С добрым утром, мои девочки
Всем огромное спасибо за поддержку
водный день прошёл спокойно и гладко, и принёс отвес- 1200г
а теперь время цифирек))))))))))
изначальный вес 94,4 кг- за первый круг 85,8кг(-8,6кг)- за второй круг 81,8кг(-4кг)
а теперь объёмчики)))))))))))
грудь 115-113-110 -5 см за два круга
талия 98-93-90 -8 см за два круга
живот 114-110-105 -9 см за два круга
бёдра 114-110-106 - 8 см за два круга
я думаю я не плохо потрудилась
и результат просто прекрасный
Сегодня у меня белковый день, но скорее всего зажорный- сейчас мы с сынулей идём мне за новым телефоном, потом в кино на мультик, а ещё в планах покупка куртки сыну и мне джинс... в общем поход в kfc не минуем))))))))))))))))) ну люблю я его!!! люблю!!! последний раз была месяц назад(((((((((((((((
завтрак
чай с финиками
обед
буду стараться держать себя в руках
ужин разгрузочный
или творог, или кефир
всем прекрасного выходного дня
всех люблю- целую
А мультик кажется у нас обламывается ((((((((((
И конечно не растерять настрой и дойти до конца.
А главное, что бы затраченный труд не прошёл даром. Не упустить свои достижения.
Обязательно дойду до конца!!!!!!
У меня впереди ещё большие похудательные планы
Я тебя поздравляю!!!
Твоя соседка-подружка, Алина кажется, еще не сдохла от зависти?
Она не поверишь- 5 день на диете!!!!!!!!
Нормальной диете!!!!!! Подошла сама и попросила ей помочь!!!!!!!! Теперь сказала покаменя меньше не станет- не успокоится))))))))))
Брыкалась, брыкалась, что диеты - это не для нее
Всегда слежу за твоими успехами!!! Молодец!
Жаль,что.белок зажорный,а так бы продержалась бы денек на молочке и закрепила бы отвес шикарный
Давай так же вперед и с песней!!!
Надо и отдыхать иногда)))))))))) тем более я так мало съела))))))) не лезет больше))))))))))
Постараюсь третий круг пройти так же!!!!!!!!
Главное теперь не расслабляться, как у нас это бывает.
А так, хорошего дня и хороших отвесов на 3-м круге!
Я буду стараться!!!!!!!!! И на третьем круге- и вообще!!!!!!
И не фига не лечится. Сначала напрягусь ,а потом всё коту под хвост.
Вот если у Маришки получится она и меня научит
Ты такая молодец. Смотрю на тебя, а точнее читаю, с тебя надо пример брать.
Подсматривайте)))))))))))
А лучше выходите из сумрака))))))))) и начинайте писать свои посты))))))