новое упражнение минус 4 сантиметра с талии за 4 дня Результаты

И так прошло четыре дня моего эксперимента (даже 5) и результата 0. Конечно сам массаж он расслабляет и даже силы прибавляются, но сантиметры не с талии не убирает, у меня так не убрал. Распорядок дня у меня был как всегда: калории я съедала от 1300 до 1400, постоянно двигалась и воду я употребляла примерно по 1.5 литра в день. Так что это очередной лохотрон и сам массаж не панацея, или девушка с видео реально перестала воду пить и
массажем выгнала последнюю, или тупо поменяла платье на размер больше и вышла в студию королевой