* * * * * 36/90 Дж 28!!! * * * * *

Доброе утречко!

Отвес после углеводного - 100 и пока что за цикл -1 кг! Хоть бы витаминный не подвёл! Буду кушать одни овощи и 30 гр орешков!

На завтрак в углеводный была голубика, на обед пирожок с яйцом и луком+полоска шоколада с чаем, на ужин гречка, баклажаны и перец в духовке!


Сегодня веду доченьку к офтальмологу и стоматологу! Плановый осмотр! Искала хорошего окулиста детского, нашла по отзывам, звоню и говорю, что хочу записаться. А девушка говорит :приём 7500 руб и вы на очереди 182-я! Я говорю, это очередь на платную консультацию? Да!!!но доктор действительно хороший! Многим деткам назначили операции, родители приводили к нему и он оспаривал это мнение, назначал лечение и всё хорошо! Записалась, в месяц он принимает 30-40 пациентов, так что будем теперь ждать и отслеживать очередь! А нам нужно обязательно проходить этого врача тк у папы астигматизм!

А зубки полезли у доченьки в 2 месяца (врачи говорят тк я всю беременность провела на сырах, а в Италии они не такие как у нас, а хорошие и много кальция было) а сейчас зубки у нас не ровные стали Опять-таки эти же проблемы были у её отца и его детей от первого брака! Ну и гены мать их!

Как я уже писала сегодня витаминный +спорт! Нарушений никаких, послаблений тоже!

Всех целую и желаю хорошего дня! И когда уже потеплеет!!! Жду не дождусь!
Рейтинг:  +7
Alena Avanti
20 марта 2017 года 154 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru * * * * * 36/90 Дж 28!!! * * * * *
Доброе утречко!
Отвес после углеводного - 100 и пока что за цикл -1 кг! Хоть бы витаминный не подвёл! Буду кушать одни овощи и 30 гр орешков!
На завтрак в углеводный была голубика, на обед пирожок с яйцом и луком+полоска шоколада с чаем, на ужин гречка, баклажаны и перец в духовке!
Сегодня веду доченьку к офтальмологу и стоматологу! Плановый осмотр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 марта 2017 года
+1
100 и пока что за цикл -1 кг!
ну отлично!!хорошо идешь!!молодец!!
Менюшка в угли...пирожок с яйцом?))хм...угли+белок))) то же на Минус Фунт захотела?))это только нам так мозя
Ну ,а так,у нас тут девочки какие только пирожки не едят в угли))ну разве только не с мясом еще)) а так)))че только не кушаем)))

Давай витамины точно тебя не подведут))и отвес будет шикарен)))

20 марта 2017 года
+1
нужно было пирожок с повидлом скушать!былвыбор!но я глянула на калорийность и жиры и выбрала яйцо!
Уже позавтракала финики и чай! ну такие сладющие,и сколько они сахара в этот сироп кладут

20 марта 2017 года
+1
в этот сироп кладу
вот я то же редко финик ем))только в смузи добавила первый раз,мне из киви слишком кисло, вот я и добавила финик,т.к. он сладкий)))и сколько там сахеру))ненаю

20 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
а сейчас зубки у нас не ровные стали
вот та же история!!! У нас нижние растут так: олочные еще не выпали, а постоянные уже растут за ними...Как результат, растут -то где придется, а потом поднимаются на место, а там уж как получится. И вот два кривых уже точно есть, на подходе третий. С верхними зубами такого нет.

20 марта 2017 года
+1
я так переживаю за эти зубки!девочка же всё-таки! уже с утра слёзы, не хочет идти! пообещала, что сегодня идём только на осмотр !

20 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
пока что за цикл -1 кг!
Отвес шикарный!
Alena Avanti пишет:
И когда уже потеплеет!!! Жду не дождусь!
И я жду. Давай ждать вместе.

20 марта 2017 года
+1
да её по ходу все ждут! Ну после Пасхи уж точно потеплеет

20 марта 2017 года
+1
До Пасхи еще столько ждать, что с такой погодой заплесневеть можно. Хочу скорее.

20 марта 2017 года
+2
Alena Avanti пишет:
Как я уже писала сегодня витаминный +спорт!
Бог в помощь!

20 марта 2017 года
+1
у старшей тоже примерно в 2 месяца полезли зубки, ты сейчас написала про зубы, у нас ровные, я не поняла, от избытка кальция они стали такие ?

20 марта 2017 года
0
не, полезли рано от избытка кальция! сходили к стоматологу!кариес и пульпит ! за год такие изменения получились! в сб идём удалять нерв и лечить кариес!

20 марта 2017 года
+1
Ой, не знаю. Я совсем мало кушала творога и сыра, а все равно у дочки старшей в 2 месяца уже зуб вылез, а у младшей в 3, может все таки не в этом проблема. не знаю.

20 марта 2017 года
+1
Алёнка всё получится
И отвес будет шикарный!!!!!!!!!!
Только сильно рацион не урезай!!!!! А то не долго до срыва будет.........

20 марта 2017 года
0
Спасибо,Мариночка!
zaynutdinova80 пишет:
Только сильно рацион не урезай!!!!! А то не долго до срыва будет.........
стала наедаться от малого кол-ва продуктов,но всё-равно меньше 1400 кал стараюсь не делать!

20 марта 2017 года
+1
Умничка

20 марта 2017 года
+1
Умничка. Так общаемся друг дружке подсказывая и помогая.
А там и результаты подтянутся.
Сбросить вес конечно сможем,но нужно ещё удержать. А вот тут калорийность нам и поможет.

20 марта 2017 года
0
Спасибо, Ангелочек наш! помню в начале диеты вы мне обещали клизмочку если что поэтому я и не нарушаю! Ни ни!

20 марта 2017 года
+1
Какой хороший отвес за время
Врачи хорошие да. К ним очереди долго идут. Но ничего, попадете на приём и все хорошо будет.


Оставить свой комментарий
B i "