Просто так.

Всегда была субтильным ребенком. Нагрузок хватало - музыкальная школа по классу скрипки, хореография 3 раза в неделю, риторика и ритмика.
Родители говорили - Так надо! Ребенок должен быть чем-то занят и лучше, чтобы это были полезные занятия. Школу я окончила с серебряной медалью, поступила в МГУ на факультет журналистики. Учеба - самое лучшее время.

С моим мужем мы знакомы со школы. Он учился на два класса старше. На третьем курсе у нас была свадьба и свадебное путешествие в Болгарию, в город Варна. Папа устроил нам путевки. Через год после свадьбы муж окончил МФТИ (физтех еще его называют), поступил на работу в одну маленькую фирму, которая со временем окрепла и разрослась.

5 лет мы не могли иметь детей. Все врачи и все не врачи, к которым мы обращались успокаивали нас и говорили - Всему свое время! И время шло и ничего не менялось. Или мы сами ничего не хотели менять... И вот в 2003 году случилось чудо. Беременность. Два мальчика. Наши мамы обрадовались больше чем мы! А мы испугались, нет, наверное обалдели от новых эмоций и новых обязанностей. Первым в себя пришел муж. Он сказал - Будут дети! Двое сразу - это очень хорошо! И тут же все начали меня кормить! раскормили до 96 килограммов, я ходила и пыхтела, как паровоз. Но роды прошли безболезненно, дети появились в срок и не маленькие 3100 и 2900. Нам сказали - Богатыри! А вес мой остался на уровне 90 кг...

С большим трудом я заставила себя худеть. Умом понимала, что тяжело и душно, а вот претворить в жизнь свои мысли смогла не сразу. Первым толчком стало обращение одной мамы в детской поликлинике - Женщина! Вы за кем? А я сначала и не поняла, что ко мне... Ну вот, уже и женщина, а так хотелось бы побыть девушкой!

И я начала!

1. Настроила питьевой режим
2. Ограничила сладкое и хлебное, а также копченое, жареное, соленое.
3. Начала делать утреннюю зарядку
4. Стала максимально долго ходить на прогулки с коляской
5. Записалась в тренажерный зал, взяла 10 сеансов с тренером
6. Пошла на групповые занятия по табате.
7. Стала готовить максимально полезную еду и для взрослых и для детей.
8. Максимально соблюдаю режим сна, и сама и дети.
9. Можем побаловать себя вкусностями, но не чаще, чем 2 раза в месяц
10. Стараемся обязательно выбираться в выходные из дома и часто прогулки пешком.
11. Стараюсь каждый день узнать что-то новое и полезное, поделиться этим с семьей

Вот несколько постулатов моей жизни, которые привели меня к такой, какая я есть сейчас. Сегодня вес 55,2 кг. Держу и держусь!