Всем привет!
Долго не писала, ждала окончания голосования, чтобы показать вам результаты победителей.
О себе много не буду говорить, я не победитель
увы даже фото После не делала, в то время очень болела, прям назло в самый ответственный период.
Но результаты есть, хоть и не большие, но тело подтянулось. Сейчас я восстановилась после болезни и антибиотиков, продолжаю свой путь, тренировки у меня остались, по ним буду заниматься.
И так, победители.
Дивизион 80+
Дивизион до 80
А это победительница прошлого сезона, она принимала участие во всех сезонах и стала просто куколкой.
Ну как вам? Вот что значит реально пахать над своим телом и всего за 5 недель достичь такого результата с помощью пп и спорта, браво!
Пойду ли я в следующий сезон? Думаю да. Мне нравится дисциплина и то, что нужно каждый день отчитываться, не дает расслабиться, кстати именно этим мне понравился проект больше всего.
НО такого результата может каждый достичь, было бы желание, и никакой проект не нужен.
В проекте конечно было много полезной информации, но сказать, что что-то новое прям ничего не услышала, все мы это проходили и знаем.
Дерзайте и все получится.
Однажды и я похвалюсь своими результатами, но а пока работать работать и еще раз работать.
супер !)) главное есть результат !)
я все хотела посмотреть фото в до 80 ..
отличные изменение !) в нашем,даже -больше итог понравился )
Ириша, будем ждать твоих фоток!!!
Мне скидывать нужно не меньше 30 кг, работы, как говорится, не початый край.
Это нелегкий путь, можно сказать очень даже сложный, побороть себя труднее всего, но это возможно и у нас это получится
Ну а если серьезно, они смогли и мы сможем, правда?
А ты кстати не хочешь в следующий сезон?
Когда я без контроля, я жру, мне нельзя одной худеть
Ты тоже там?
Я в отпуск, скорей всего пойду в апреле..Поэтому пока не записалась, но кто знает что до 27 произойдет)))
У меня как раз, самая проблемная зона)
И сейчас посчитала..Как раз заканчивается 16-17
И у меня начинается отпуск)
У меня тоже в этой зоне работы много.
ты с агентом брала ?)
я все думаю на счет форм )))
Я тоже не могла решиться, но поняла, что мне это необходимо, именно живот делает меня жиртрестом))))
Как муж говорит, да все бы ничего, аппетные формы я люблю, но вот живот твой всё портит, как будто мы в ожидании второго ребенка
Да и после родов совсем мышцы ослабли, у меня живот в раслабенном состоянии и когда напрягаю пресс, практически не меняется. Я даже предупреждала агента, когда делала фото, чтобы не сочли за мухляш.
а живот у меня тоже - первым делом -весь жир тут )
Выздоравливай давай, чтобы к понедельнику как огурчик была, а вдруг еще надумаешь
Я все же надумала и уже оплатила паkет)
27 в бой а талию )
На одних упражнениях такого не добиться. Тут она явно питание корректировала мощно.
А упры какие? По видео или перечень дают? И сколько минут в день занимают? Если это не секрет
А тренировки каждый день почти, дают видео ...В среднем можно сделать за 20-30 минут в день
Некоторые участники помимо упражнений в проекте еще и в фитнес клуб ходили, или бегали, поэтому и лучший результат.
Видео примерно 30-40 мин, тренировка с разъяснениями.