Всем доброго утра!
Вчера был углеводный. Так себе удался. Ну да ладно, сначала напишу про съеденное а потом подведу итоги..
Вчера в меню:
Завтрак: Яблоко, банановые чипсы (~ 50 гр)
Перекус: банановые чипсы (~ 50 гр)
Обед: 2 ржаных пирожка с грибами, 2 воздушных круассана с шоколадом и орехами
Перекус: Такой же круассан с шоколадом и орехами (вообще это должен был быть ужин..но вечером мы пошли к друзьям, и там я еще закидалась вкусняшками)
Ужин: 5 слоеных печенек, 3 рафаэлки
В итоге + 200 гр
В общем, по калориям я явно перебрала. Но проблема не только в этом. Воды днем опять было меньше, и она перестала нормально выходить.. Плюс 2 чашки чая и 2 чашки воды после 7 вечера явно не помогли процессу.. Ко всему прочему ПМС во всей красе нагрянул.. Настроение меняется со скоростью света. Обижаюсь по пустякам, и даже когда конфликт уже исчерпан продолжаю злиться.. Люди в метро сегодня раздражали больше обычного, пару раз даже чуть не гаркнула на них.. И жрать охота. Сегодня проснулась и впервые за диету поняла что голодная.. Блин.. Сегодня витаминный. Набрала яблок и мешок банановых чипсов. Надо от них избавиться, и не покупать их пока кд не придут.. Ибо я с ними явно перебарщиваю..
Так что устрою себе очередной водопой сегодня. Попробую согнать лишнюю воду.
Возможно у меня просто стиль написания такой, что создается такое впечатление, не знаю уж..
Не расстраивайся за привес!Главное не нарушать и с позитивными мыслями идти дальше !
Вот мне тоже нравятся. Но сейчас у меня повышенный аппетит, поэтому ну их нафиг от греха подальше пока что. Сегодня доем, и пока кд не придут брать больше не буду..
На привес на самом деле вообще пофигу. Там вода большей частью. И на самом деле по ощущениям ее явно больше, чем 200гр..Так что вот попробую выгнать ее нафиг сегодня.
Но потом фруктовый и водный, так что привес надеюсь свести на нет..Главное чтобы КД пришли во время..А то водный с таким жором будет адищенский.
Весь в шоке и дурных предчувствиях - какую такую месть я задумала...