Главная > Дневники > Дневник пользователя Катеринка Солнечная

ОПА! Приехали...

Доброе утро, девочки!

Сегодня меня посетила одна мыслишка, точнее я заметила кое-какую закономерность в своем похудении…навело на некоторые раздумья….
За 1-й месяц на сайте я похудела где-то на 7кг.
За 2-ой только на 2….

Что изменилось? Я стала заниматься бодифлексом и упражнениями с Джиллиан…

Логично было бы предположить, что это, возможно, растут мышцы, но уменьшение объемов я особо за второй месяц не заметила, потому рискнула предположить, что просто многовато кушаю…

Но. Вот, что озадачивает. Сейчас у меня КД, потому физ. Нагрузками я не занимаюсь…. и несмотря на то, что сейчас организм должен задерживать воду, пошли ежедневные отвестики и нехилые, по 400-500г в день…

Получается, что вес не уходил из-за спорта? Я правильно понимаю? Как думаете?

Я не худела из-за спорта?

Опрос завершен.

Однозначно да!

2 (3%)

Возможно...

28 (42%)

Врядли..

19 (28%)

Нет 100%

11 (16%)

Без понятия...

7 (10%)

Всего проголосовало: 67

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/171711/]ОПА! Приехали...[/url][/b]

          Я не худела из-за спорта?
          [url=https://www.diets.ru/post/171711/][img]https://www.diets.ru/data/polls/171714_db2c5894.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 67 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/171711/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">ОПА! Приехали...</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Я не худела из-за спорта?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/171714_db2c5894.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 67 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: спорт, похудение

Рейтинг: +14

Катеринка Солнечная

11 мая 2011 года

344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/171711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ОПА! Приехали...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/171711/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/11/24/210158_28890-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, девочки!<br>Сегодня меня посетила одна мыслишка, точнее я заметила кое-какую закономерность в своем похудении…навело на некоторые раздумья….<br>За 1-й месяц на сайте я похудела где-то на 7кг.<br>За 2-ой только на 2….<br>Что изменилось? Я стала заниматься бодифлексом и упражнениями с Джиллиан…...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/171711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/171711/
              ]ОПА! Приехали...[/url][/b][/size]
              Доброе утро, девочки! Сегодня меня посетила одна мыслишка, точнее я заметила кое-какую закономерность в своем похудении…навело на некоторые раздумья…. За 1-й месяц на сайте я похудела где-то на 7кг. За 2-ой только на 2…. Что изменилось? Я стала заниматься бодифлексом и упражнениями с Джиллиан…... [b][url=https://www.diets.ru/post/171711/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катеринка Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 мая 2011 года

Девочки, у кого-нить так уже было? Поделитесь...я в серьезных раздумьях....

Ответить

Лепесток3

11 мая 2011 года

Может ты просто после занятий кушала больше чтоб силы восстановить, вот вес и держался...

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 мая 2011 года

После занятий вроде нет....
Я вот теперь думаю, может это все из-за обилия праздничков весенних? )

↑ Ответить

Лепесток3

11 мая 2011 года

Может и из за этого... Я тоже вроде старалась не переедать, но зато чаще налегала на всякую вкуснятинку

↑ Ответить

kegry

11 мая 2011 года

весу просто нужно было устояться, это было определенное плато)

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 мая 2011 года

Может....)

В любом случае, долгожданные отвесики не могут не радовать!

↑ Ответить

wgen

11 мая 2011 года

↑ Ответить

Викульчик

11 мая 2011 года

Мне спорт помогает похудеть

. Я без него не могу

Ответить

Paradies

11 мая 2011 года

с отвесиками

ответила вряд ли,потому что рискнула предположить,что организм перестраивался.сейчас пообвык и стал отвесами радовать

Ответить

Lenochka_89

11 мая 2011 года

Paradies пишет:
с отвесиками ответила вряд ли,потому что рискнула предположить,что организм перестраивался.сейчас пообвык и стал отвесами радовать

плюсуюсь....тоже самое думаю

↑ Ответить

natali5023

11 мая 2011 года

мой спорт на похудение практически никак не сказывается. Я худею что со спортом, что без него

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 мая 2011 года

А каким именно спортом занимаетесь?

↑ Ответить

natali5023

11 мая 2011 года

со мной можно на ты

а пробовала я заниматься разным: и аэробные нагруки (особенно степ меня радовал) и силовые всякие. И дома зарядку (просто на отдельные группы мышц и комплексы)

↑ Ответить

Риша1989

11 мая 2011 года

в начала всегда сбрасываешь больше, спорт же может не только уменьшать жировую прослойку но и накачивать мышцы! и к слову, быстрое похудение еще никого не сделало красивым, обвисшая кожа, растяжки, проблемы со здоровьем это только некоторые перспективы быстрого похудения на большое колличество кг. У моей сестры сначала уходило по 6-7 кг в первый месяц, потом 4,5 и потом уже в конце она за месяц сбросила пол кило

Ответить

LikaLuna

11 мая 2011 года

Риша1989 пишет:
быстрое похудение еще никого не сделало красивым,

100%но согласна. Тише едешь, дальше будешь

↑ Ответить

Риша1989

11 мая 2011 года

И лично мне надо выбирать медленные диеты, но с большим разрешением вкусностей, иначе я долго не вытерплю, так что не в скорости дело!

↑ Ответить

Pushinka

11 мая 2011 года

Катеринка Солнечная пишет:
Сейчас у меня КД, потому физ. Нагрузками я не занимаюсь…. и несмотря на то, что сейчас организм должен задерживать воду, пошли ежедневные отвестики и нехилые, по 400-500г в день…

организм задерживает воду перед КД, а после из начала отдает
спорт тут ни при чем (ну, если конечно не ела больше обычного и особенно после тренировки)

если говорить о месяцах похудания, то тут тоже все логично: если бы вес уходил всегда также бодро, как в начале, то все бы давно бегали стройные как газели. так не бывает. чем меньше лишнего веса, тем сложнее он уходит.

Ответить

MoscowGirl

11 мая 2011 года

Pushinka пишет:
организм задерживает воду перед КД, а после из начала отдает
спорт тут ни при чем (ну, если конечно не ела больше обычного и особенно после тренировки)

Согласна.
Надеюсь, ты не собираешься бросать спорт, чтобы увеличить ежемесячный отвес??
А 2 кг ты сбрасывала в течение всего месяца, или за месяц сбрасывала и набирала, и в итоге в минусе 2 кг получилось?

леди-ми пишет:
(бодифлекс)направлены на жиросжигание а не на накачку мышц

Да, я тоже читала об этом. Сама дыхательными упражнениями не занимаюсь.
А Джилл сгоняет объемы еще как! Возможно, при условии правильного спортивного питания.
Посмотри тут https://www.diets.ru/post/155411/

↑ Ответить

леди-ми

11 мая 2011 года

1.поначалу всегда уходит вода и мышечная масса,а жир уходит плохо т.к.тугоплавкий,поэтому в дальнейшем вес уходит медленно.
2.физ упражнения (бодифлекс)направлены на жиросжигание а не на накачку мышц, джилл тоже не даст такого результата,если ты конечно не занимаешься по 10 часов в день

3.и ещё перед тренировкой надо кушать сложные углеводы для энергии,а после неё срочно кушать белковые продукты.Это для того чтобы организм не "хавал"собственные мышцы,в противном случае он будет употреблять мышцы а жир станет и дальше откладываться.И кушай чаще 5-6 раз в день маленькими порциями,вес станет падать а спорт не бросай!!!!

Ответить

Permanenta

11 мая 2011 года

полностью согласна и еще хотела бы добавить почему в первое время уходил вес быстрее

Очистился он, извини, шлаки - то тоже убёгли! Хоть какая-то их часть?

↑ Ответить

LanaSvetlana

11 мая 2011 года

У меня было так же. Организм отдыхает время от времени, а потом снова отдает кг.

Ответить

mika22

11 мая 2011 года

когда я стала заниматься спортом, я начала весить больше, но там мышцы были конечно, но и еще аппетит увеличился... но через полгода прошел какой-то период "устаканивания" отношений моего организма и спорта и я стала довольно быстро худеть, да еще и с такими красивыми очертаниями!! в общем, думаю в любом случае спорт не повредит, а через каккое-то время приведет к ОЧЕНЬ хорошим результатам... не бросай его, плиз!! п.с. занималась я калланетиком

Ответить

Теплее лета имя Лена

11 мая 2011 года

Первые кг всегда легче уходят

Ответить

wgen

11 мая 2011 года

Это да!!!

↑ Ответить

Katareena

11 мая 2011 года

Если ты за первый месяц так много скинула(больше, чем рекомендуется!), конечно, вес несколько застопорится. Это нормальная реакция организма - для него это шок. И замедление лучше. чем обвисшая кожа. не волнуйся, все идет правильно!

Ответить

Данчик

11 мая 2011 года

Привет , дорогая ! Когда начинаешь активно заниматься спортом, то будет наращиваться мышечная ткань, для того чтобы понять худеешь или нет надо делать ОБМЕРЫ и ты сможешь убедиться, что при кажущейся остановки потери весы у тебя УХОДЯТ объемы.

Ответить

kote444ka

11 мая 2011 года

А может взбучка в виде разгруза организму нужна))) а вообще и из-за спорта может быть!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!