Подружки

У меня объявились две подружки, которые прилично поправились и переживают из-за этого. Ну как объявились, они были, говорить об этом стали недавно. И я у них ближайший пример похудеешь подруги.
Одна в декрете, работает на дому. Часто ругается с мужем. В итоге любой стресс заедает конфетами. Да и наблюдала я ее завтрак в 11 утра бутербродом с сырокопченой колбасой.
Вторая просто от хорошей жизни любитель вкусненького покушать))) придерживаться какой-нибудь системы не против, но частенько злоупотребляет.
О первой. Каждый раз как мне жалуется, я ей говорю, чтобы она меньше кушала конфеты и придерживалась ПП. На это она находит кучу отговорок, типо ПП это модное веяние и не панацея. И вообще средство зарабатывания денег. Сегодня она мне писала, что у нее целлюлит. Я ей рассказала, какой способ борьбы выбрала я. На это она тоже нашла кучу отговорок. Когда я ей сказала, что она собой не хочет заниматься, она привела в пример, что она же губы себе накачали. Вот и вся забота. А муж, между прочим, частенько ей напоминает, что она поправилась. Она девушка очень яркая и красивая. И молодая. Возможность как и у меня встать на часиков раньше ребенка и пойти на пробежку есть. Но "это ж офигеть как рано"!!!
Вторая вышла на работу. Работа сидячая. Да, она поправилась сильно, но видя мои результаты, спрашивает у меня что и как. Но тут препятствие-рано и без того встает и поздно приезжает. Ей тяжело в график вставить тренировки. И тут я вся хожу в мыслях, что скоро и мне выходить и как же организую свой график я? Тоже рано нужно будет встать. Нужно будет менять распорядок питания. Хочется с дочкой больше времени быть, но и о себе не забывать. Короче, мамочки, как в этой ситуации себя построили Вы? Если я в 7-7.30 буду уходить на работу. После 19 приходить домой, как всё успеть? Так не хочется терять форму... Да и стресс рабочий добавится и конфетки возможно войдут в мою жизнь (в большем количестве, чем сейчас).