73/90 Углеводы 90-дневных минус фунтиков

Доброе утро, девочки!
Четверг вес на месте 78,2 кг

Эта неделя у меня с новым экспериментом в плане 90-дневочек (чередую крахмальные, углеводные и витаминные через два дня белковых). Сегодня день вкусняшек - с утра до обеда Пироженки , в обед макарошки, на ужин белок . Да простят меня строго придерживающиеся канонов 90-дневки . Отвесов на неделе не жду - неделя с калорийностью 1920 ккал закрепляющая. по Минус фунту Кстати мы, такие экспериментаторы, создали новый клуб

Всем хорошего рабочего дня, держитесь - завтра ПЯТНИЦА!

Как всегда по факту съеденного корректировочка (вкусняшки оказались легче )
Рейтинг:  +8
anilag58
23 марта 2017 года 110 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 73/90 Углеводы 90-дневных минус фунтиков
Доброе утро, девочки!
Четверг вес на месте 78,2 кг
Эта неделя у меня с новым экспериментом в плане 90-дневочек (чередую крахмальные, углеводные и витаминные через два дня белковых). Сегодня день вкусняшек - с утра до обеда Пироженки , в обед макарошки, на ужин белок . Да простят меня строго придерживающиеся канонов 90-дневки ... Читать полностью
 


Дневник anilag58:



Комментарии:

23 марта 2017 года
+3
создали новый клуб


Менюшка суперррр

Т.е.специально с такой калорийностью у тебя вес эту неделю закрепляетсяа потом в минус пойдет?)))и минус пару калорий?))

23 марта 2017 года
+3
Да, Олесь! неделя на закрепление, по результатам недели отвес будет "0" и по классике минус фунтового жанра, калорийность моя должна быть снижена на 100 ккал
Ну, а вслед за этим снижением и вес вниз жду

23 марта 2017 года
+1
Менюшка суперррр
И правда супер. Очень вкусно.

23 марта 2017 года
+2
завтра ПЯТНИЦА!
да чеж не сегодня то?)))

23 марта 2017 года
+3
Проснулись , на работу пришли , чай утренний попили , а там уже и пол-дня пролетело , а что такое пол-дня после обеда - пара чашек чая-кофк (чтобы не заснуть) и все - Пятница
Шучу конечно

23 марта 2017 года
+3
Хорошо ты денек расписала) прям наших сотрудниц на работе некоторых они так дни и проводят))) еще и з.п.получают)))

23 марта 2017 года
+2
Я шутила.... у нас вообще-то тоже такие были ещё и такое бывало

23 марта 2017 года
+2
У нас на моей бывшей работе, тоже некоторые так работали Только мы с двумя девочками пахали, как кони. Остальные кофе пили.

23 марта 2017 года
+1
ну и у меня везде так и сейчас и на прежней работе,т.к. сейчас я можно сказать,сама на себя арбайтен)))вот и приходится и пить чай и работать одновременно

23 марта 2017 года
+1
Да у всех есть такие девочки, а я себе мальчиков в свое время в службу набрала - один пил чай-кофе не сходя с рабочего места, другой к этому ещё и курить ходил.... все в прошлом

23 марта 2017 года
+1
Приветик! как всегда плановые расчеты и это хорошо-становишься га весы и уже предполагаешь, что отвеса не будет и так и должно быть! Со след недели должны пойти отвесики у тебя

23 марта 2017 года
+2
Алена, приветик да для нас учет, контроль и анализ ежедневный и будет нам счастье!!! в виде отвесов и вкусной диетной жизни

23 марта 2017 года
+3
Меню вкуснейшее
Ждём следующую неделю........

23 марта 2017 года
+2
Спасибо, Мариш! да вкуснооо , ну а неделя придет посчитаемся отнимем 100 ккал и будем отвешивать


Оставить свой комментарий
B i "