 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
5 декабря 2010 года | 13 | 416 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Еще один вариант любимого мною чечевичного супа. Попробуйте! Ингридиенты: масло растительное 35 г (2 столовые ложки) - 315 кал. чеснок 10 г (по вкусу) - 15 кал. лук репчатый 100 г (одна луковица) - 41 кал. тыква 300 г - 69 кал. чечевица 150 г (зелен. или красн.) - 443 кал. вода 1.5 литра специи по вкусу (кумин; майоран; паприка; базилик и т. д.) _______________... Читать полностью |
Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":
|
|
|
Yul04ka
5 декабря 2010 года
0
Чечевицу люблю. Тыкву - не очень. Но попробую обязательно! Спасибо
Ответить
|
|
Милайна
5 декабря 2010 года
0
У нас вообще чечевица в национальной кухне используется очень, так что буду разнообразить Рецепт мне понравился очень . Спасибо. Да и время тыквы пришло, прям не знаю куда её девать. Вот супец сварганю.
Ответить
|
|
irina_led01
5 декабря 2010 года
0
Тыква - наш главный продукт (я имею ввиду стройных женщин). Она очень полезна для женского организма и содержит мало калорий. Причем, тыкву можно использовать и как десерт ( в кашах или запеченную) и как очень вкусный и полноценный гарнир. У меня сегодня на обед была тыква, тушеная с луком и специями (зира, майоран, базилик и чеснок). Ничем не хуже, чем жаренная картошечка. Попробуйте!
Ответить
|
|
|
Милайна
6 декабря 2010 года
0
А я вот все время думаю, что бы с неё приготовить....турки её только в супы добавляют и сладость делают, но это все так уже приелось....будем жарить!!! Спасибо!
Ответить
|
|
luda82rus
14 декабря 2010 года
0
я манты делаю или самбусу
↑
Ответить
|
|
|
irina_led01
14 декабря 2010 года
0
Подскажите рецепт. Манты представляю, а самбуса - это что?
↑
Ответить
|
|
kizava
6 декабря 2010 года
0
Ин тересно а чечевицу можно заменить на маш?
Ответить
|
|
|
irina_led01
14 декабря 2010 года
0
Я думаю, что можно, надо импровизировать.
↑
Ответить
|
|
|
luda82rus
15 декабря 2010 года
0
тыкву режим кубиками, немного сало или жир мелкими кубиками лука побольше соломкой солите и перчите и немного оливкового масла. это начинка настаиваться минут 10 и делаете как обычные манты. Варить минут 40-45 тесто должно быть эластичным и раскатывать желательно потоньше
Ответить
|
|
|
luda82rus
15 декабря 2010 года
0
А самбусу практически также. Готовите такую же начинку только на 1кг тыквы я ложу 300гр мяса(телятины) нарезанную мелкими кубиками Мясо должно быть меньшими кубиками, чем тыква. затем на воде или молоке заводим тесто(соль немного,чуть-чуть сахара и мука так чтобы тесто чуть-чуть густым) затем дать ему выстояться 1 час . затем это тесто раскатываем в большую тонкую лепешку и по всей лепешки смазываем мягким сливочным маслом. от начало начинаем сворачивать как рулет потом этот рулет режем на рулетики шириной2-3см затем каждый рулетик обваливаем слегка в муке и складываем на досочку ставим в холодильник на 30 минут затем достаем раскатываем каждый рулетик так чтобы получился круг диаметр15см в середину ложем начинку сворачиваем в виде треугольника хорошо защипываем края между собой . в разогретую духовку до 200градусов на 20-25 минут
Ответить
|
|
|
kizava
15 декабря 2010 года
0
Спасибо девочки!Всё очень вкусно и калорий немного!
Ответить
|
|
|
luda82rus
15 декабря 2010 года
0
да на счет супчика так можно сказать но мантами и самбусой можно баловаться очень редко
Ответить
|
|
|
kizava
15 декабря 2010 года
0
Ответить
|
|
|
kizava
15 декабря 2010 года
0
Да я с Вами полностью согласна!
Ответить
|
|
|
irina_led01
15 декабря 2010 года
0
Спасибо за рецепты, попробую и самбусу и манты.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
