#Мамаможет 23.03.2017

Всем привет! Сегодня такое хорошее настроение! У племянника день рождения и я сегодня позволила себе торт!))Сама делала и сняла пробу. Маленький кусочек, но калорий списала на него много на всякий случай... Завтра будем отмечать по полной поэтому буду кушать всё, но по чуть-чуть. Завтра- это завтра))

Сегодня по питанию.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Мороженое

2 завтрак
Чай с молоком
Банан

Обед
Суп рисовый
Яблоко
Хлебцы

Перекус
Чай
Тортик!)

Ужин
Минтай
Апельсин
Итого: 1460 ккал

С утра бодифлекс 20 мин+ 50 приседания+50 пресс. Вечером чуть-чуть позанималась " Я хочу такие ноги" тк колено ещё не совсем прошло. Буду осваивать постепенно.
Всем отвесов!

Тэги:  #Мамаможет

Рейтинг:  +3
yulechka b 07
23 марта 2017 года 41 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #Мамаможет 23.03.2017
Всем привет! Сегодня такое хорошее настроение! У племянника день рождения и я сегодня позволила себе торт!))Сама делала и сняла пробу. Маленький кусочек, но калорий списала на него много на всякий случай... Завтра будем отмечать по полной поэтому буду кушать всё, но по чуть-чуть. Завтра- это завтра))
Сегодня по питанию.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Мороженое
2 завтрак... Читать полностью
 


Дневник yulechka b 07:



Комментарии:

24 марта 2017 года
0
молодец! И кушаешь хорошо и занимаешься. скоро совсем стройняшкой будешь.


Оставить свой комментарий
B i "