Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90 витаминный

Вес 67.100 (-0.600 кг) ура-ура!
З: сок апельсиновый, мандаринка.
Тренировочка фитнес 1 час (сегодня была круговая)
О: салат (огурец, помидор, морковь, укроп, кунжут, масло подсолнечное, соль) + кофе со сливками.
У: много салата) + чай + чернослив
Так уже хочется вернуть 63 кг. в которых была еще прошлым летом, за осень и зиму разъелась)) А потом, конечно и ниже опуститься)))
Завтра белки, запекаю в духовочке куриные колбаски

Рейтинг: +6

Аллира

24 марта 2017 года

192

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1717881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90 витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 67.100 (-0.600 кг) ура-ура!<br>З: сок апельсиновый, мандаринка.<br>Тренировочка фитнес 1 час (сегодня была круговая)<br>О: салат (огурец, помидор, морковь, укроп, кунжут, масло подсолнечное, соль) + кофе со сливками.<br>У: много салата) + чай + чернослив<br>Так уже хочется вернуть 63 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1717881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1717881/
              ]8/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Вес 67.100 (-0.600 кг) ура-ура! З: сок апельсиновый, мандаринка. Тренировочка фитнес 1 час (сегодня была круговая) О: салат (огурец, помидор, морковь, укроп, кунжут, масло подсолнечное, соль) + кофе со сливками. У: много салата) + чай + чернослив Так уже хочется вернуть 63 кг. в которых была еще прошлым летом, за осень и зиму разъелась)) А потом, конечно и ниже опуститься)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/1717881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

Ronika2

24 марта 2017 года

Да тебе всего 4 килошки скинуть то. Не успеешь оглянуться и уже 62 на весах.

Ответить

Аллира

(автор поста)

24 марта 2017 года

У меня 64-65 кг. - сложный период, ниже тяжело очень сдвинуться)

↑ Ответить

Djyli

25 марта 2017 года

Аллира пишет:
ниже тяжело очень сдвинуться)

вот история та же, но мы этот барьер потихоньку-потихоньку и проскочим!!!

↑ Ответить

Ronika2

25 марта 2017 года

У меня каждый второй проблемный. Вот дошла до 67 и застпорилась. Потом быстренько до 65 дойду и опять черти сколько буксовать буду.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!