Захожу на сайт время от времени, но ни сил ни желания кардинально заняться собой не возникало уже лет пять... Потихоньку все скинутые кг вернулись и с собой привели еще кучу "друзей". А год назад бросила курить и за 9 месяцев разжирела еще на 12 кг. А перед новым годом стали проявляться нехорошие симптомы. Сдала кровь на сахар и ужаснулась - 18,6.
Питание пришлось поменять кардинально, ну и нагрузки стали обязательны. Но с помощью диеты и нагрузок сахар стабилизировать за два месяца не получилось и назначили мне таблетки. Употребляю месяц почти, Динамика хорошая, прошлый понедельник было 6,3. Ну и вес потихоньку уходит.
Мотивация постройнеть - супер-жизненно-важная. На форумах диабетиков читала, что у некоторых хорошо скинувших вес обмен веществ налаживается! Настроена очень решительно!
У меня было преддиабетное состояние, села на диету + сбросила вес, все вернулось в норму.