Я его подсмотрела на одном из сайтов, но как всегда под себя подправила.
Ингредиенты:
- творог 0.5 кг( жирность в зависимости от запросов)
- банка сгущенки
( но на весь творог это не так и много)
- для сладкоежек еще и сахар по вкусу( я не добавляла и мне понравилось)
- фрукты, не много для украшения, мягкие. Возможно интерпретации в виде изюма и орехов, кому надо поправиться.
И так, в блендере смешать все кроме фруктов и залить в форму. Если форма пирамидальная, фрукты можно на дно уложить, а если не будите переворачивать, то сверху. Я сделала в маленьких порционках из фольги, т. к. начиная есть мороженное, не могу во время остановиться.
. Поставить в морозилку на ночь
, а утром...
.
Меня в нем просто подкупает, что я знаю, что я ем. А если кто то из мамочек не может в свое чадо впихнуть творог, welcome.
Приятного аппетита.
Состав: творог нежирный - 250 гр, сгущеное молоко(8,5%) - 190гр, бананы - 150гр, киви - 70гр.
В 100гр готового продукта содержится:
Белков:11
Жиров:3
Углеводов: 23
Энергетическая ценность: 161 Ккал
а интересно без сгущенки получится? просто с сахаром?