Вчера был куриный. Который дал отвес - 1.7 кг. Сегодня закончился наконец то злаковый...
Вот и в прошлые разы совсем его не любила...
С утра приготовила пшенную кашу. Добавила туда не разрешенные диетой тыкву, сахар, молоко
А что делать - дите то в мою тарелку лезет кушать... А он и так худющий...
В обед решила побаловать себя фунчозой со сладким соусом "Стебель бамбука".
Тем же питалась и вечером...
Потом пошла на треню, которая прошла в расслабленном режиме, ибо сегодня была растяжка...
А вот после трени занесло меня на кухню и оба-на - взгляд упал на хлебцы... Их то можно!
Но не в десятом же часу вечера! И не с грушовым вареньем!
Короч, села сегодня и посчитала косяки за день.
Получилось - 50 г тыквы, 100 г молока, 20 г сахара, 50 г грушового варенья, 2 яблока, 1 долька шоколада "Вдохновение", 50 г соленого арахиса, 50 г арахиса в шоколадной глазури. Вот тебе и злаковый день
Ладно, завтра - творожный... Но завтра в Курск ехать по делам. Не факт, что не нарушу ни разу...
Ибо это - первый реальный отвес...
А в первый раз на 6 лепестках на 4.5 кг похудела...
Вот поэтому она мне и не нравится..... надо есть что- то одно..... и я сразу буду чувствовать себя обделённой