* * * * * 45/90 Отчёт за 11 цикл!!! * * * * *

Привет, красавицы и стройняшечки!!!

Вчера у меня был витаминный и он так лихо промчался! Видно из-за проблем со школой и в разъездах я даже не заметила его!

Завтрак-банан
Обед- суп -пюре и 20 гр орешков
Ужин - суп-пюре

Ближе к 20 00захотелось кушать, но мы начали с дочкой готовиться ко сну и мне перехотелось!
Итого отвес - 200 гр!

Итак, ныла я ныла, что вес встал на 67 с копейками и не хотел покидать эту цифру и этот цикл меня порадовал!

Белок - 600
Крахмалы - вес на месте
Углеводы -- 400
Витаминный - 200

Итого за цикл - - 1кг 200 гр! (сейчас 66. 100 )

Кстати, вчера была половина 90 дневочки! Мать честная, всего 45 дней, а я уже довольна собой! Вот чего стоит не жрать чего попало и спорт Хотя задумалась-многого... За 45 дней ни одного нарушения и порой было очень тяжко, особенно на праздники!

Сегодня белочек! А послезавтра углеводный! Так и живу в ожидании этого дня!

Недели 2 назад писала, что влезла в те штаны в которые раньше доходила до колен, но еле еле, а вчера прям проскочила в них!


Милые мои, желаю вам отличного дня и хороших вестей на циферблате весов!