29.03.2017

Вчера нам деть задал денёк . Ухайдакал нас с мужем так, что мы даже бельё на диван не застелили, а спали на покрывале под пледами . Сил не было . Зато вырубился согласно режиму и спал спокойно. Ну что, бывает и так.

Утром, как обычно, попрыгала с Шоном, потренили мои булки. Всё таки он классный . И Джилл я тоже люблю. Подписана на группу о ней ВК и всегда поражаюсь, читая свежие новости о ней, в какой она хорошей физической форме . А ей недавно исполнилось 43 года!

В 11.00 сходила на функционал. Это жесть конечно . Сегодня нас тиранили вот этим оборудованием:




Вначале мы долго скакали, приседали, делали становую на брсу. Потом тренер-садистка велела их поставить полусферой на пол и мы начали тренировать координацию . Это тихий ужас. Стоять на этом невозможно, а уж приседать... Но, думаю, похожу туда и будет получаться. Завтра опять планирую сходить на функционал .

С питанием всё хорошо, добавила углей в виде 2х бананов и овсянки на завтрак и жизнь заиграла новыми красками . Калории не считала, мне после вчерашнего Бомбея лень. Да и не думаю, что надо, я ж не худею, буду ориентироваться по самочувствию. Норму я точняк не превышаю. Воды пью очень много. Из ухода - маска для волос, скраб и маска для лица.