 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго дня девочки 
Ну да ладно, я всё равно одержу победу над ненавистным жиром 
Целую 
| Рейтинг: +18 |
|
29 марта 2017 года | 307 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго дня девочки У меня всё отлично, чего и вам желаю дорогие мои. Вчера было -200, сегодня без отвеса. До этого неделю вес стоял. Спорт подключила. Оказывается я такая неуклюжая Когда смотришь со стороны то кажется что это легко можно повторить а на деле фиг там Похудела на 5 кг и вес встал, спорт подключила, не помогло... Читать полностью |
Дневник tatiana isupova:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Порции совсем не маленькие,в среднем 300-400 граммов
Голод,да бывает иногда,поздним вечером но это ничего страшного мне кацца.
Спасибо
Боже...мне кажется я вдыхаю эти ароматы...
Срочно рецепт домашнего хлеба! Если ещё не написала пост о нём?
Это огурчики свекровь привезла? Такие малютки. Помидорки, как с грядки.
У меня КД и ещё спорт уже больше недели
Тело в шоке
Теперь про хлеб.Тут всё просто дорогая
Пропорций точно не знаю,на глаз делаю.В очень тёплой воде,примерно 500мл
развожу пакетик дрожжей,соль,сахар,ол.масло.Добавляю муку 50/50 отрубную и высшего сорта.
Замешиваю тесто так чтоб оно к рукам липло,не жидкое но очень мягкое чтоб получилось.
Ручки моем и готовим форму для запекания.У меня круглая,диаметром примерно 30 см.
Форму надо смазать маслом,обильно а потом масляными руками осторожно достаем тесто
из посуды и перекладываем на противень,разравниваем и аккуратно разрезаем на равные части(сырое тесто)
прям в форме(это делают чтоб готовый хлеб не резать а ломать..Обильно смазываем маслом и посыпаем кунжутом.
Тесто ставлю в тёплую духовку на минут 20 чтоб поднялось а потом выпекаю до золотистой корочки.
Это Турецкий хлеб,называется Чорек.
Хлеб калорийный получается но очень вкусный,особенно горячим.
Делала как то с кукурузной на половину с отрубной.
Получилось вкусно
Спорт, это хорошо, организму надо адаптироваться, и вес начнет уходить.
Хорошего дня!
Тоже так думаю,ведь спорт последний раз был ооооочень давно
Взаимно
Ох,как я жду этого момента
совершенно верно, мы идём к цели постепенно и добьёмся своего
Танюша всё красиво и вкусненько