Хронопитание - День 4!!!

30 марта 2017 года
Мы все-также дружно болеем. Вот надоже всю зиму ни разу никто не болел, а тут на тебе - и дети, и я. Так обидно!
За окном все также пасмурно, холодно, слякотно. Ночью минус, днем небольшой плюс, снег с дождем.
А так хочется уже тепла и много-много солнышка!!!
Матвейка сегодня проснулся в 5 утра, вот наигрались и снова лег спать. Пусть спит, дай бог быстрее выздоровеет.
На весах сегодня 103 кг, отвес после вчерашнего 700 грамм, что очень радует.
По меню буду отписываться в течении дня.
url="https://www.diets.ru/calculator/daily/";][/url]
Мне кажется, это очень мало - обменка сразу замедлиться. Или я не права?
Утро 10.00: салат из тунца, яйца и огурца (300 грамм) + кофе
Короче с это болезнью все не правильно.
Обед пропустила - спали с сынулькой.
Полдник: В три часа съела 2 бутерброда с сыром и колбасой (140 грамм) + шоколад Дав (8 грамм) + чай
Ужин: борщ (250 грамм) + 60 грамм бородинского хлеба
За день получилось примерно 1400 калорий. Но калории в этот раз плохие.