Каша вкусная дымится! - подборка любимых ПП каш

Всем БОЛЬШОЙ привет!

Написала мне тут девушка одна милая, что ей надоела по утрам пшенка и просила рецепт каши вкусной.
Ой, милые мои красавицы пышечки и худышечки, с огромным удовольствием делюсь с вами подборкой любимых рецептов каш
Пусть вам будет вкусно, сладко и сытно!
Итак,,, начнем:

На втором месте после овсянки в списке любимых мною каш (да и не только мною, но и почти всей моей семьи ) стоит ЯЧКА (ЯЧНЕВАЯ КАША).
Так как эта каша за 5 минут не сварится, то я ее готовлю в мультиварке. Вообще это гаджет просто спасение для меня! потому что вообще я жуутко ленивая, но это большой секрет
Итак, ячку я варю так:
на 2-3 порции:
Ячневая крупа – 110 г;
Тыква – 150 г;
Вода – 1 ст.;
Молоко – 2 ст.;
Соль – 6 г;
Сахар – 15 г (ну это для желающих, я себе не кладу )
Я закладываю все в мультю с вечера, ставлю на отложенный старт и иду баиньки Утром можно добавить еще например изюм, орехи (я люблю пасту ореховую, ее делаю сама).
Если честно, то в мультиварке я делаю почти все каши Пшенка, ячка, кукурузная, перловка. Это изрядно упрощает жизнь и экономит мое время по утрам. А утром лишь добавляю в каши фрукты и ягоды, орехи или пасту из них



Безумно люблю ОВСЯНКУ, и готовлю ее всеми возможными и невозможными способами.
один из любимых вариантов: овсяная каша с тушеными яблоками. Кратко напишу, вдруг кому интересно будет
1. Сварить или запарить овсяную кашу.
2. Яблоко нарезать дольками или кубиками, выложить на сковороду, посыпать молотой корицей и тушить 5 минут, добавив немного воды (яблоко должно стать мягче).
3. Выложить на низ тарелки яблоки, накрыть слоем каши, сверху снова выложить тушеные яблоки.
4. Можно еще Грецкие орехи растолочь в крошку и добавить в кашу.


Второй любимый рецепт - овсянка с творогом.
60 г овсяных хлопьев (долгой варки) заливаем кипятком, накрываем и даем постоять минут 10-15. Потом добавляем 100 г творога, чайную ложку арахисовой пасты (я делаю сама) и ягоды любые, на ваш вкус (мне нравится с вишней или с малиной)





Если вдруг кому-то надоела обычная овсянка (ну бывает такое, даже у меня ), можно попробовать ее... ЗАПЕЧЬ Правда мой разлюбезный муж говорит, что это уже пирог овсяный, а не каша, но мне без разницы, главное что? правильно, что ВКУСНО

Запеченая овсянка с тыквой (рецепт подсмотрела у моей любимой @kiwihealthy.)
100г овсяных хлопьев (долгой варки)
50 г грецких орехов
100 г тыквенного пюре
100 мл молока
20 г кокосового или растопленного сливочного масла (ну а что? утром можно )
мускатный орех, имбирь, корица, кардамон - это уже дело вкуса
Смешиваем, выкладываем в форму, застеленую пергаментом, и в духовку минут этак на 30 (180 градусов). при подаче можно полить жидким медом (или сиропом агавы, если имеется. у нас к сожалению не продают )

Это невероятно вкусно А вообще..запекать овсянку можно с чем угодно: с сухофруктами, с яблоком и корицей, с клюквой и изюмом... Господи, да кидайте все, чего уж там

Ну и завершаем список пожалуй самым простым вариантом ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ! На мой взглян это наиболее "живая" каша, потому что здесь вообще нет термической обработки Но...она все же на любителя. (мне нравится )

Мои любимые сочетания для ленивой овсянки
1. с чиа-пудингом
Кефир и семена чиа, сироп агавы смешала и оставила на 2 часа в холодильнике - пудинг.
А далее слоями положила чиа пудинг - геркулес - бананы - чиа пудинг - манго - молоко - бананы.
Ленивая овсянка Мокко
Овсяные хлопья 30 г
Йогурт натуральный 150 г
Кофе готовый 1 ст.л.
Какао 1 ч.л.
Подсластитель по вкусу
Все смешать и поставить в холодильник на ночь. Украсить на свой вкус.

Ленивая овсянка с бананом и карамелью
Овсяные хлопья 30 г
Йогурт натуральный 150 г
Пюре из банана ~80 г
Карамель (покупала во ВкусВилле) 1 ч.л.
Подсластитель по необходимости
Все смешать и поставить в холодильник на ночь. Украсить на свой вкус

Ленивая овсянка яблоками
Овсяные хлопья 30 г
Йогурт натуральный 150 г
Яблоко
Корица по вкусу
Подсластитель по вкусу (мед)
Орехи по вкусу и по желанию
1. Яблоки нарезать на кубики и отправить в микру на 2-3 минуты. Посыпать корицей и перемешать
2. Все смешать хлопья, йогурт и подсластитель. Можно смешать все, а можно выложить слоями хлопья-яблоко, поставить в холодильник на ночь. Украсить на свой вкус

Ленивая овсянка с какао и бананом
Овсяные хлопья 30 г
Йогурт натуральный 150 г
Банан ~80-100 г
Какао-порошок 1 ч.л.
Подсластитель по вкусу
1. Банан нарезать кубиками, кружочками или помять вилкой. Кто как хочет.
2. Все смешать и поставить в холодильник на ночь. Украсить на свой вкус

Вместо йогурта можно взять творог, кефир, молоко, ряженку, сметану и т.п., но количество определить надо на глаз

Приятного вкусного и полезного завтрака вам, красавицы мои!