 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
С праздником!
| Рейтинг: +5 |
|
31 марта 2017 года | 203 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом выходных! Не теряемся и не забываем про отчеты. Мне, например, совсем не хочется срываться, потому что потом честно надо будет написать меню. Не забываем про спорт и уход. Всех с началом второго месяца весны! И до лета тоже два месяца. Давайте 1 июня удивим своей формой родных, друзей и знакомых! Улыбайтесь чаще! Сегодня День смеха! С праздником! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З: бутерброд с маслом, пирожок с капустой, пироженная с безе и чай
О: отварная кур.ножка и салат из овощей
У: омлет в мультиварке + кефир с отрубями
Хорошего настроения!
Завтрак-картошка , свареная в мундире с раст.маслом и луком,чай с черносливом
Обед-доедаю свои щи с фасолью
Ужин-салат из капусты с помидором,кефир.
Всем веселого настроения и отвесов!
С 1 апреля!
Косяки вижу, думаю из-за вчерашнего обеда. Но да ладно сегодня исправлюсь!!!
У нас солнце и тепло!!! Охота что-то по творить рукодельное!!! Так вот у меня на выходные задумана новая курточка для дочи !!! Выкройка подобрана,некоторые детали раскроины, осталось за малым только сшить!!!
Меню на сегодня:
З- Рыбка запеченная с сыром в духовке с слайсом, кофе с молоком с зефиркой.
О- Паровой минтай. Травяной чаек.
У- Свежий субботний творожок с яблочком!!!
Удачного дня девочки!!!
Не забудь потом похвастаться!
Хорошего денечка!
Вчерашний вечер прошел под эгидой проявления неслыханного героизма - муж на пиво соблазнял, но я выстояла.... И зачем спрашивается? Все равно плюсанула на 100 г. )))))
Сегодняшний завтрак получился прямо праздничным - селедка под шубой и чебурек со сметаной. Оч калорийно, но вкусненько! Это, скажем так, утешительный приз за невыпитое вчера пиво и сегодняшний привес
На обед - ленивые голубцы.
А вот ужин, скорее всего, молочка с фруктами.
И йога, как обычно, ели не устану, то часика на 1,5.
Все хороших выходных и с 1 апреля вас!
Смейтесь, улыбайтесь, веселитесь от души!
100г мелочь, а после пива полкило минимум бы было..
Я вообще решила, что до 1 Мая я кремень
Я такая радостная сегодня
вообще не ожидала, вчера обед с косяком был: борщ хоть и без мяса, но на мясном бульоне с картошкой, и вечером к холодцу несколько ложек салата: огурец+помидор+редиска было...
сегодня:
завтрак: бифштекс, гречка, корейская морковь, 1 тост с овощной икрой и 1 горячий тост с сыром к чаю с лимоном.
обед: плов + тушеная свекла, яблоко
ужин: пока не решила... пойду сейчас любимые ужины по системе почитаю и выберу))))
Всем отвесов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
З: 2 бутера с колбасой и сыром запеченных, 3 оладки, чай без сахара
О: отварная скумбрия, салат из капусты с перцем
У: рыба запеченная
А потом меня раскодировали: съела грушу, сушеный ананасик (кусочек). сейчас пойду это спортом выгонять
З.сельдь под шубой, пряники шоколадные , кофе
П. Кока-Кола, хлебцы с семками и шоколад
О. Плов, сало
У.3 яйца и не выдержала отказаться от шубы