Доброе утро всем!
Ну, что я могу сказать про свой крахмальный - надо меньше пить!!!
Сегодня на весах +600 гр., потому как после напряженной недели было принято, в корне неправильное решение - выпить водки с запланированным пюре.
Спиртное всегда дает мне привес, что мы сегодня и видим.
Сегодня суббота. Это значит, что вместо работы можно отдохнуть
на полную катушку!!!
В меню:
завтрак - банан, кофе,
обед - вареники с вишней,
перекус - 20 гр. шоколала, чай,
ужин - 3 овсяные печеньки.
Хотела написать - у меня же дуэль! Но моя дуэль уже закончилась
, соперница 2 раза подряд не выставила фото и наша пара вылетает из дуэльного списка!
Желаю всем приятных выходных и хороших отвесов!
Там по дням за всех всё расписано
Все, что было сброшено - ушло в мой первый заход на 90-дневку.
Цель второго захода - удержать вес и не разожраться!!!
Первый заход я прошла почти не нарушая, второй заход - нарушаю как зараза!
Не похудеем,так хоть потусуемся.
21.12.16 ... 09.01.17 01.04.17
Ангел 91 92,8 91
Вождь 71, 72,6 71,6
Вечер 77 75 73
Екатерина 75,1 74
Ангел .........91.......... 92,8 .............91
Вождь .........71, ........72,6............ 71,6
Вечер ..........77......... 75................ 73
Екатерина................. 75,1............. 74
Вес я сбросила в сентябре, сейчас апрель и все на месте.
Прошлый раз я нажрала сброшенные 10 кг за полгода.
Это не повод расслабляться.