С сегодняшнего дня решила усиленно стройнеть, диету пока не выбрала, но отказалась от жирного, сладкого, жареного и т.д. и не есть после 18.00 и буду делать разгрузочные дни.
С сегодняшнего дня решила усиленно стройнеть, диету пока не выбрала, но отказалась от жирного, сладкого, жареного и т.д. и не есть после 18.00 и буду делать разгрузочные дни.
Читать полностью
Медленно, но верно вес уходит, без голодовок и жёстких ограничений, немного вредностей подъедаю иногда , кусочек пасочки, конфетку, не одна же живу, поэтому вредности присутствуют в доме, малой котлету не съел ну я и не удержалась, слопала, но в основном держусь конечно, за 17 дней 4 кг, надеюсь до конца месяца ещё парочку скинуть, будет за месяц 6 кг