 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
1 апреля 2017 года | 281 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня воскресенье, а значит выходные заканчиваются. Давай проведем его правильно и по системе, чтобы потом половину недели не бороться с привесом выходных. Всем удачи, выдержки и удачных выходных! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я сегодня первая отчитываюсь.
Спешу похвастаться отвесом в 400 г. Как же все таки они душу греют )))))
Менюшка на сегодня вкуснючая;
завтрак - селедка под шубой, кусок сырного манника
обед - голубцы ленивые, супчик чесночный с гренками. Гренки, конечно, только мужу - пусть ест на здоровье )))
ужин - курочка запеченая.
Калорийно, конечно, все до жути, но вроде по системе.
Всем хорошего денечка и отвесиков!
Это что-то с чем-то! Результат и вправду впечатляет!
Уже два раза делала!
Наконец свершилось
Девочки 4 месяца плато.
Завтрак. Кофе + пирог с яблоками и корицей.
Обед. Салат из св. капусты с ложкой сметаны 15 % 2 отварных сардельки небольших.
Ужин. Гречка с салатом из свеклы.
Сегодня тренажерный зал.
Браво! Поздравляю с Шестерочкой!
Дома у меня был только завтрак по системе. Потом отметили: суши купили и мороженое. Дочка сказала, что худеть я буду завтра - не каждый день у нас соревнования с золотой медалью. Вечером прошла 10 тыс. шагов - выгоняла мороженое . Вот и весь спорт на сегодня.
Завтра буду на системе
Устами младенца...)))
Как ни странно вот когда такой случается -сидишь и ревешь, а потом и через 5-10 лет вспоминать будешь и у с улыбкой