Ура! Неделя 3 Focus t25 пройдена
. В переди ещё 11
. Сегодня была растяжка. Мнн она очень нравится
.
На этот раз ночью деть спал, как убитый. Встали с ним только в 7 утра. Да и вчера был ангелом
- сидел по долгу в кроватке и шезлонге, сам с собой играл, мы с мужем успели отгенералить квартиру
. День на день не приходится, но в большинстве случаев он таки золотой ребёнок
.
А меня опять плющит от молочки
. В животе который день дискомфорт после неё
. Блииинн, опять видимо на какое то время придётся отказываться
, а я ведь так всё это дело люблю
. А нефиг есть каждый день. Оставить 1-2 раза в неделю просто... Короче, доедаю все свои твороги-кефиры-йогурты и в целях эксперимента на какое то время убиру молочное. На крайняк, для кофе у нас продаётся безлактозное молоко Valio.
Днём сходила на Toning sculpt, программа максимум по фитнесу на этой недели выполнена
.
Выхожу сегодня на улицу, а там...
Второе блин апреля
!
Питание не фоткала, забыла
. Из ухода сделала маску для волос. Воды -как обычно.
P.S.: сдонжила у мужа электрогриль
! Насмотрелась в интернете всяких вкусненьких рецептов приготовления мяска и овощей на электрогриле, аж слюной вся залилась!
С зимой вас!!
Жду похвастушек электрогриля и блюд из него.
или от нее также?
ну,да!соевые продукты на любителя )))