02.04.17

Ура! Неделя 3 Focus t25 пройдена . В переди ещё 11 . Сегодня была растяжка. Мнн она очень нравится .

На этот раз ночью деть спал, как убитый. Встали с ним только в 7 утра. Да и вчера был ангелом - сидел по долгу в кроватке и шезлонге, сам с собой играл, мы с мужем успели отгенералить квартиру . День на день не приходится, но в большинстве случаев он таки золотой ребёнок .

А меня опять плющит от молочки . В животе который день дискомфорт после неё . Блииинн, опять видимо на какое то время придётся отказываться , а я ведь так всё это дело люблю . А нефиг есть каждый день. Оставить 1-2 раза в неделю просто... Короче, доедаю все свои твороги-кефиры-йогурты и в целях эксперимента на какое то время убиру молочное. На крайняк, для кофе у нас продаётся безлактозное молоко Valio.

Днём сходила на Toning sculpt, программа максимум по фитнесу на этой недели выполнена .




Выхожу сегодня на улицу, а там...




Второе блин апреля !

Питание не фоткала, забыла . Из ухода сделала маску для волос. Воды -как обычно.

P.S.: сдонжила у мужа электрогриль ! Насмотрелась в интернете всяких вкусненьких рецептов приготовления мяска и овощей на электрогриле, аж слюной вся залилась!