25я неделя беременности позади

Ну что ж, календарь беременности показал сегодня цифру 26, а значит прошла еще одна неделя моей беременности самочувствие прекрасное, ничего не беспокоит.

Вес на сегодня 64кг, а это значит, что с начала было набрано 6кг. За 2 недели не набрала ничего, хотя живот ощутимо подрос. С учётом того, что у меня не было токсикоза и всегда был нормальный аппетит, позвали себя за эти цифры

Питание мое не идеально, врать не буду. В целом все хорошо - на завтрак каша с арахисовой пастой, обед какое-нибудь мяско с крупой (ничего не жарю, в крупу масло не добавляю), обязательно перекус в виде фрукта или овоща, на ужин то же мяско, но без крупы или крупы поменьше, плюс перекус чем-нибудь молочным (тут заставляю себя - знаю, что мне нужен кальций, но не хочу ни кефира, ни творога). Минус в том, что хочется сладенького, а точнее хочу и ем)) по немногу, конечно, но какие-либо вафельки-зефирки присутствуют ежедневно в рационе. Ну и поливитамины пью, конечно же. По питанию вроде всё.

Что касается спорта, то его немного - зарядка с легкими гантелями по 2кг и прогулки на воздухе от часа и более. Погода у нас отвратительная, опять пришла зима. Сегодня -16 и ветер и гулять в удовольствие не получается в принципе. Хочу начать ходить в тренажерный зал, там выхаживать свой норматив на беговой с небольшим наклоном и уже тренировки по интереснее себе расписать. Есть правда 2 нюанса:
1й - с завтрашнего дня я выхожу с отпуска на работу, куда добираться на транспорте около часа, нужно будет давать себе пинка, чтобы после работы идти в зал;
2й - я стесняюсь живота))) пока беременные не так часто посещают такие заведения, и думаю что мне обеспечено повышенное внимание местной публики, чего я так не люблю) Ну посмотрим. С меня отчет.

Всем хороших выходных!