Всем доброго дня!
Вчера у меня был белковый. День рожденья прошел более менее ровно.
По еде:
Завтрак: не было, проспала.
Обед: Половинка запеченой куриной грудки
Ужин: 4 кусочка шашлыка, средняя порция овощного салатика, небольшая порция цезаря. И нарушительная запеченая картофелина.. Ну не удержалась, слишком вкусно.
И алкоголь.. Ну, честно говоря я его так разбавляла, что скорее обпилась соком.
В итоге один хрен, по-моему по калориям перебор вышел. Благо дело, привес небольшой + 400 гр. Переживем, миникруг только начался.
Сегодня крахмальный. С самого утра творится дурдом: в 9 утра меня вытащили из кровати и потащили принимать доставку из Леруа (которая должна была быть вчера если что
), в итоге я без завтрака, вот только зашла домой, дорвалась до несчастной картохи, как-будто с голодного острова приехала. А ведь вообще не хотела картоху, думала что-то другое приготовить. Но, голод не тетка..
Завтра анализ сдавать. Сегодня вечером поеду к маме, переночую там. Оттуда до больницы 5 мин пешком, от моего текущего места прибывания - 2 часа в лучшем случае. Неохота мне что-то утром кататься.. Но там нет весов, поэтому завтра без взвешиваний.
Одно радует - завтра углеводный. Это лучшее начало недели.
Ой! ну вас худых мне не понять. Рост, возраст, вес))))))
Куда лучше?
Не дэвушка,просто красавица.
Спорта мне не хватает.