Привет)). # вот и месяц пролетел, как налаживаю питание и добавляю спорт
Каждый день, кроме воскресенья
День отдыха от спорта. Делаю зарядку.
И жду когда пройдет два месяца чтобы активно заниматься и качать пресс. Очень хочется пойти в бассейн и в баню. Не хватает этого
Всю беременность ходила. Хочется без живота полежать, поплавать... Ах мечты наверное, ведь ребенок на грудном и его не оставить. Даже если сцедить, дорога допила занимает много времени и не успею к следующему кормлению.
Сейчас отдохну от овсянки)) может день, или больше. Пперехожу на льяную кашу. Буду есть немного каши, добавляя курагу и ложку меда. Пишут про нее очень хорошие вещи. Я пила льяное масло утром и на ночь раньше. Очень помогало масло похудеть животику.
Бывают моменты, когда ничего не хочется. Думаешь ну для кого это всё. Мужа устраивает. Да и я не жалуюсь. И руки опускаются. В этот момент нужно найти силы и двигаться вперед.
Обед гречка и суп. Сегодня легкий день
Льяная каша понравилась. Хоть и не очень симпотичная она.. Но с медом хорошо.мысль о том, что благодаря нее можно похудеть на 15 кг за пол года радует
Каждый день, но маленькие изменения жду. Вот и выставляю
Хочу убрать живот и делаю вакуум. Но пока не очень выходит.