* * * * * 50/90 Дж 34 * * * * *

* * * * *  50/90 Дж 34  * * * * * Доброе утречко!

Витаминный дал + 400, но думала белковый порадует! Ага,+ 100!

Может, тк тренировка была в 21 00 и это поздно для организма! Даже воду после неё выпила специально 2 глотка!

Завтрак-голубика
Обед суп -пюре(брокколи, цв капуста, морковь ) и в нём плавленный сырок!
Ужин -филе трески+овощи гриль!

А может, прибавка в весе из-за спорта... Тк гантели увеличила по 2 кг весом стали+ новый уровень( у Джилл ) и в тренажерке прибавка в весе у штанг

Впереди крахмальчики и это очень радует!

Сегодня везём дочечку к офтальмологу! Месяц назад нашла врача хорошего и у него на платный приём очередь на пол года вперёд, деток привозят со всей России к нему! А нам прозвонили в пт и сказали, что освободилось одна запись! У доченьки вроде проблем нет, но по линии отца возможен астигматизм, поэтому проверяем каждый год.
И ещё сегодня едем в школу к директору! Нас же всё-таки приняли куда мы хотели, а теперь буду с ней обговаривать как попасть в класс, где определённый классный руководитель!

В общем, день насыщенный!

Хорошего дня и вам, девочки!
Рейтинг:  +15
Alena Avanti
3 апреля 2017 года 255 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru * * * * * 50/90 Дж 34 * * * * *
  Доброе утречко!
Витаминный дал + 400, но думала белковый порадует! Ага,+ 100!
Может, тк тренировка была в 21 00 и это поздно для организма! Даже воду после неё выпила специально 2 глотка!
Завтрак-голубика
Обед суп -пюре(брокколи, цв капуста, морковь ) и в нём плавленный сырок!
Ужин -филе трески+овощи гриль!
А может, прибавка в весе из-за спорта... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 апреля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
Нас же всё-таки приняли куда мы хотели, а теперь буду с ней обговаривать как попасть в класс, где определённый классный руководитель!
Бедная директриса..... Дала коготком зацепиться.... А скоро уже и не будет знать - кто в школе командует - она или возглавляющая родительский комитет Аленка))))))))

3 апреля 2017 года
0
так у них из 3-х классов сделали класс скажем так "блатных " и там адекватный классный руководитель ! а в др 2-х по отзывам истерички .ходила и с родителями 2-х классов беседовала ! действительно так!!!!родители возмущены , а в тот класс не переводят тк мест нет ! что за система !

3 апреля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
а в др 2-х по отзывам истерички .ходила и с родителями 2-х классов беседовала ! действительно так!
Многое зависит от тандема "учитель-ученик"... Если ученик неадекватный, то и учитель на него орать будет...
Лично я бы не смогла работать учителем...
А чтобы к моему ребенку было трепетное отношение - возглавила родительский комитет)))) Типа, вы, девчонки, занимайтесь сбором денег, оплатой всего и т.д. А я буду руководить процессом - к начальству там ходить, директора одергивать, если зарываться будет...
Итог! В прошлом году я таки выжила директора из школы А хрена он мне заявил, что раз ребенок ходит в школу не по прописке, то пусть убирается в другое учебное заведение....
Я такое терпеть не стала и забросала жалобами всех - начиная от местного отдела образования и заканчивая министерством образования...
Наша начальница отдела образования мне уже как своей звонила... Типа, "объясните мне - что он опять натворил? Чем родительский комитет прогневил?"

3 апреля 2017 года
0
Ничего себе, Катюха,ты крутышка! Всех там в руках держишь!!!!!!
Ekaterina III пишет:
Типа, вы, девчонки, занимайтесь сбором денег, оплатой всего и т.д. А я буду руководить процессом - к начальству там ходить, директора одергивать, если зарываться будет...
круто ты там всё распределила !!!!!!!!!И правильно!

4 апреля 2017 года
+1
А куда деваться...
Если им нравится с деньгами возиться, с подарками....
Они мне только звонят с вопросом - что покупать будем....
Аааа, я же в этом учебном году по недомыслию еще и попечительский совет школы возглавила....
Так теперь маюсь с документами и счетами....
Вот на хрена мне это было нужно

3 апреля 2017 года
+1
Хорошего дня Аленчик!!!

3 апреля 2017 года
+1
Спасибо,Викуля !!!!!!

3 апреля 2017 года
+1
Беру твой супчик на заметку. Вот вроде просто, а тут тебе и овощи и белок, а вкуснота!

3 апреля 2017 года
+1
А я стала его так часто делать) И вкусно благодаря сыру и сытно!

3 апреля 2017 года
+1
А может, прибавка в весе из-за спорта.
сто пудов))даже ин е парься)))из--за этих люсиков)))

3 апреля 2017 года
0
Так успокаивают такие ответики !!!!! Очень надеюсь, что причина именно в этом !

3 апреля 2017 года
+1
Я уж думала ваша эпопея со школой закончилась... А вы решили директора добить?

3 апреля 2017 года
+1
Может быть привес связан с мышечной массой, которая тяжелее жира? Ориентируйся на объемы.

Желаю удачного дня, пусть все получится

3 апреля 2017 года
0
Спасибо,Мариночка! День прошёл хорошо!!!!! Жду с нетерпением завтрашнего углеводного

3 апреля 2017 года
+1
привес это ерунда проверь объемы свои. Поздравляю что взяли в нужную школу. И к учителю думаю возьмут

3 апреля 2017 года
+1
Приветик)вот объёмы не измеряла, но по сравнению с первым месяцем(с его результатами) по ощущениям намного меньше ушло!

3 апреля 2017 года
+1
Жди 10 числа. Я свои замеры и фото выложу

3 апреля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
А может, прибавка в весе из-за спорта...
Мышцы растут.
Денек и правда насыщенный. Удачи в школе.

3 апреля 2017 года
0
Всё прошло хорошо !и офтальмолог и школа ! А мышцы таки растут)прям стали чувствоваться так хорошо!

4 апреля 2017 года
0
Я очень рада что всё прошло замечательно))))))))

3 апреля 2017 года
+2
Alena Avanti пишет:
прибавка в весе из-за спорта
Диета убавка ,а спорт прибавка.
Мне кажется это и козе понятно.
Зато мышьцЫ нарастишь.

3 апреля 2017 года
0
Ой спасибо, Ангелочек !
Ангел блю пишет:
Зато мышьцЫ нарастишь.
Сегодня как раз задумалась над тем, что когда тело привыкнет к гантелям по 2 кг ,то потом нужно что ли по 3?????ну чтобы результат был!

4 апреля 2017 года
+3
Ну до этого исчо далеко.
Решай вопросы по мере их поступления и будет тебе счастье.

4 апреля 2017 года
+1
У меня гантельки по полкило...я на них смотрю иногда...издалека!
Кажется эти гантельки от меня скоро отворачиваться начнут!


Оставить свой комментарий
B i "