Чередование, неделя 6.

Вес 93,2. Вчера совершила нарушение: пила вино. Жестокое винопитие дало плюс 1700.

иду 2/2. Сегодня первый чистобелковый.

по плану на неделю: лпж 2 раза, прессотерапия 3 раза и спортзал с тренером два раза точно, но лучше три, так же на этой неделе должны прийти КД.

Снизила калораж с 1700-1800 до 1500-1600. Может это даст толчёк. Буду смотреть по ситуации.

воду пью.

что интересно: вес почти никуда не двигается, а валик над джинсами почти исчез. И супруг сказал, что я заметно похудела. Это вот основная радость. Хочу носить джинсы с футболкой. Чтоб без спасательного круга.
Рейтинг:  +8
Мария1981
3 апреля 2017 года 186 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чередование, неделя 6.
Вес 93,2. Вчера совершила нарушение: пила вино. Жестокое винопитие дало плюс 1700.
иду 2/2. Сегодня первый чистобелковый.
по плану на неделю: лпж 2 раза, прессотерапия 3 раза и спортзал с тренером два раза точно, но лучше три, так же на этой неделе должны прийти КД.
Снизила калораж с 1700-1800 до 1500-1600. Может это даст толчёк. Буду смотреть по ситуации.
воду пью... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

3 апреля 2017 года
+1
Мария,а ты замеры не делаешь?
Я вот тоже вчера удивлялась откуда ушли мои килограммы
Оказалось что грудь сдулась))) Хотя я надеюсь,что спина)))

3 апреля 2017 года
0
Да, у тебя по фото видно: всё поушло, а грудь заметнее.

3 апреля 2017 года
+1
Не срывайся больше!

3 апреля 2017 года
0
Конечно не буду. Прожила ж без нарушений атаку и пять недель. А тут вот. Да ещё салат и соевый соус налила и посолила потом. Короче.... вчера был не тот день)))

7 апреля 2017 года
0
Справилась я с винным отёком. Вес 91,5.

кд в разгаре. Еле ползаю.

к среде надеюсь ожить.


Оставить свой комментарий
B i "