Вот такую "чудо-басню" вычитала я накануне...
С чего начать? А вот с чего -
не надо кушать нам г...но(ой, простите, таков оригинальный текст
)
Не надо чипсами хрустеть, картошку-фри не надо есть...
Мы бургеры и майонез отправим скопом в темный лес!
Сосиски или колбасу пусть ест лиса в том же лесу...
Не надо жарить нам рех - он от того впадает в грех..
Не греем мед, не жарим масло...
и будет в жизни нам прекрасно!
Мы будем Е-шек избегать и крупы будем выбирать
не так чтоб рисом белым стало,
а шелуха чтоб в них осталась,
в которой польза для желудка
и для кишечника нагрузка
чтобы очистить организм...
Что дальше? Дальше по порядку:
с утра мы делаем зарядку!
И пьем воды чтобы проснуться,
себе любимой улыбнуться и запустить метаболизм!
Затем мы кашу поедим
(с орешком или даже с фруктом - чтобы порадоваться утру!)
Вполне реален перекус когда в делах нас ждет загруз!
Ну а обед - святое дело!
И овощей попросит тело с вкуснючим мяском без жирка
и не нужна нам колбаса!
А нужно кушать макароны или картошку, коль печена,
иль гречку или даже рис (если не белый - наш каприз!)
А дальше снова перекус - тут можно смело есть арбуз,
орешки, овощи, творог -
тогда в ПП нам будет прок.
И ужин (ну святое дело) - там рыбка есть иль мясо белое...
Про овощи не забывать - не будем утро горевать!
Кефира можно выпить кружку и станет тело нам подружкой,
красивой, худенькой, любимой!
И в стройности непобедимой!
Себя люби ты и тогда:
Еда!! Да здравствует еда!!!
Мораль сей басни такова:
Не ешь г-на и будь стройна!