04.04.2017, Дюкан: 1-й день, Атака

Вес 88,4
За весь день съела 5 небольших куриных бедрышка, запеченных в рукаве со специями, кожицу убрала после запекания. Также кушала тушеные куриные желудки - 0,4кг, 4 куриных яйца( 2 утром, 2 вечером). Выпила 2 литра воды, 1 кружку чая, 2 стакана кефира. Съела 1,5 ст.л. овсяных отрубей. Это оказалось мерзко, пришлось запивать большим количеством воды. Завтра попробую добавлять отруби в кефир, посоветовала одна знакомая. Также я крутила массажный обруч 15 минут.
Надеюсь увидеть завтра на весах отвесик. Я в предвкушении. Кто сидит/сидел на данной диете, подсказывайте, может я что-то не так делаю) В диетах я профан)))