Всем доброй утро))) Вчера закончился витаминный
ела запеченные в духовке брокколи и перец
на работе еще лопала сухофрукты и орехи(явно с ними переборщила) обожралась как Тузик
даже чувства голода небыло
Сегодня у меня радостный день-белковый)))) почему? -я жить не могу без молока! и хоть по глоточку по попивала в остальные дни, но сегодня то можно оторваться
и еще я вчера подготовилась и приготовила люля-кебаб
Запах вчера был...
хорошо что не сорвалась
Вот сейчас в контейнер сложила люля и помидоры
ОБЕД КОРОЛЯ
На ужин буду есть творог зерновой, тоже давно грежу
Взвешиваться буду в пятницу, изменений пока особо не вижу, ручки покрасивше стали, животик подобрался
Всем хорошего дня
Желаю удачного дня и отвесов
Во время взялась и всё получается.
Удачи тебе девочка.
Честно сказать во время беременности набрала 20 кг.... и сбрасывать их начала где-то год назад, с переменным успехом...туда-сюда 5-7 кг...очень психологически помогла передача "взвешенные люди"...наконец поняла что мне это действительно надо сделать и я это смогу, раз могут они! Еще разрыв отношений с лучшей подружкой помог, начала как-то развиваться, занялась спортом дома, готовкой, пошла учиться на права...Можно сказать обозлилась на все ее слова, что "никогда не похудеешь","ну их эти права" и т.д. и назло все воплощаю
Разве это подружка? А ты ещё говоришь лучшая.
Подружки ещё будут и не одна,а вот что себя нашла,вот это круто.
Только уже смотри не теряй.