Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 61

Всем привет!

Вес: 64.8 кг ( минус 600 гр)

Меню:
Завтрак
Яйца, хлебцы, авокадо.

Далее
Кофе с булочкой.

Обед
Винегрет, котлета куриная.

Перекус
Хлебцы с мёдом, каркадэ. Этого было мало и вход пошли миндаль, арахис и финики по горсточке.

Ужин
Пицца из фарша куриного с овощами.

Итого по калориям: 1525, б - 119, ж - 63, у - 114.
Ну я и наела...

КД пришли...

Всем отвесиков! Эх...и мне бы...но не уверенна...

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +11

Marium

5 апреля 2017 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1721393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 61</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 64.8 кг ( минус 600 гр)<br>Меню:<br>Завтрак<br>Яйца, хлебцы, авокадо.<br>Далее<br>Кофе с булочкой.<br>Обед<br>Винегрет, котлета куриная.<br>Перекус<br>Хлебцы с мёдом, каркадэ. Этого было мало и вход пошли миндаль, арахис и финики по горсточке.<br>Ужин<br>Пицца из фарша куриного с овощами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1721393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1721393/
              ]ПК - 61[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 64.8 кг ( минус 600 гр) Меню: Завтрак Яйца, хлебцы, авокадо. Далее Кофе с булочкой. Обед Винегрет, котлета куриная. Перекус Хлебцы с мёдом, каркадэ. Этого было мало и вход пошли миндаль, арахис и финики по горсточке. Ужин Пицца из фарша куриного с овощами. Итого по калориям: 1525, б - 119, ж - 63, у - 114. Ну я и наела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1721393/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Solvita

5 апреля 2017 года

можно рецепт пиццы?

Ответить

Marium

(автор поста)

5 апреля 2017 года

Конечно.

Основа: куриный фарш+яйцо+ложка отрубей ( у меня овсяные были). Сформировать лепёшку и в духовку до полуготовности. Затем томатной пастой смазать, любые овощи и сыр. Запечь. Вкусно и сытно!

↑ Ответить

Solvita

5 апреля 2017 года

классно! Попробую обязательно! Может даже завтра как раз хотела что-нибудь новенькое с филе длеать

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 апреля 2017 года

Обязательно попробуй. Мне нравится сочетание фарша с грибами и сладким перцем.

↑ Ответить

Solvita

5 апреля 2017 года

я ссделаю с томатным соусом и сыром просто может еще пепперони положу для остроты

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 апреля 2017 года

Здорово!

↑ Ответить

Fanty

5 апреля 2017 года

С отвесиком!
Меню как всегда - просто супер вкусно! Молодец!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

5 апреля 2017 года

Спасибочки!

↑ Ответить

Djyli

6 апреля 2017 года

Давно хочу попробовать такую пиццу, но руки крюки не доходят

Ответить

Marium

(автор поста)

6 апреля 2017 года

Надо, чтоб хоть ноги дошли.

↑ Ответить

Djyli

6 апреля 2017 года

Отвес классный, тож хочу такой

Ответить

Marium

(автор поста)

6 апреля 2017 года

Ага. Зато сегодня привес.

Так нажрала вчера

, переборщила с калориями. Ну, это видно выше в отчёте.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!