Всем здравствуйте!
Вчера был разгрузочный день на сыре и яйцах - отвес 600 грамм.
Вес - 100,8 кг.
Я, конечно, очень рада
Неужели я скоро увижу заветные циферки 99... А потом и 90, и 85, и-и-и-и 70!!! Хочу-хочу-хочу!!!
А пока надо пахать и пахать
, и держать рот в ежовых руковицах!!!
Моя еда сегодня:
Завтрак: макароны из твердых сортов пшеницы 100 грамм + 150 грамм тефтелек
Обед: 150 грамм домашних маминых мясных пельмешек + 100 грамм капустного салата маминого + 3 карнюшона
Полдник:мандарин маленький + 30 грамм грецких орехов
Ужин: была просто котлета 1 штука 121 грамм.
Общее количество калорий примерно 1500. По углям конечно перебрала с сегодняшним рационом.
Всем спокойной ночи!!!
💕💕💕
А если хрен есть, приготовленный с лимоном, достаточно бутербродик съесть...