05.04.2017

Времени мало, так что новости кратенько. Гриль опробован. Первым на испытания отправился большой кусок говядины. Муж сказал, если я съем и не умру, значит готовить можно . Говядина была просто чуть присыпана перцем и солью и потом была съедена мной под огурец и зелень (см.отчёт). Вот она в процессе испытания:




Мужу жарили уже более продвинутый вариант: свинную шею, натёртую специями и чесноком:




Потом правда я её порезала, засунула в питы, тыда же соус и овощи и опять в гриль. Муж сказал вышло супер. Будем кулинарить дальше.

Отчёт:

Гречневые хлопья на воде+ топинамбур+банан+кешью, 2 яйца, кофе с кокосовым молоком и 2 ложками фруктозы




Салат: сайра, яйца, морская капуста, лук, яблоко - огромная порция , чёрный кофе. И мандаринку ещё захотелось.







Курочка, овощи, маслинки, цикорий с фруктозой и кокосовым молоком




Моя вкусняшечка гриль




Курочка, отварные овощи, зелень




На десерт сделала по истине бомбическую вещь : разрезала яблоко на половинки, ложкой вынула сердцевину и часть мякоти, нафаршировала черной смородиной, сверху присыпала фруктозой и корицей и всё это дело в микру на 3 минуты!!! Улёт .




Спорт: Focus t25 (неделя 4, день 3), Functional 55мин.

П. С.: чуть не забыла главнуб новость: у нашего малыша сегодня друг родился !!! 4900 г , 59 см !