Книжка "-60". Интересные моменты29. Слушайте свой организм!

Первое правило, которое упомянает Екатерина - это слушать свой организм!

Под ним она подразумевает, что надо запоминать или записывать те отрезки жизни, когда вам что-то наиболее хочется. То есть, если вашему организму захотелось сладкое, то запишите, когда (в какое время месяца) вы его захотели. Если вы не голодны, то тоже запишите это и так далее... Тогда вы научитесь слушать свой организм и вам будет гораздо легче выстравивать своё питание.

Кстати, прочитав об этом, тоже решила взять себе на заметку
Рейтинг:  +3
beautiful dance
5 апреля 2017 года 186 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Книжка "-60". Интересные моменты29. Слушайте свой организм!
Первое правило, которое упомянает Екатерина - это слушать свой организм!
Под ним она подразумевает, что надо запоминать или записывать те отрезки жизни, когда вам что-то наиболее хочется. То есть, если вашему организму захотелось сладкое, то запишите, когда (в какое время месяца) вы его захотели. Если вы не голодны, то тоже запишите это и так далее... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "