Доброго всем дня!
Углеводный унес все наеденное и еще чуть чуть. Как и предполагала - безалкогольный привес ушел за два дня. Считай, отделалась легким испугом. Вывод - если и нарушать, то не пить!
Сегодня за витаминный съела немало - два апельсина, яблочко, немного сухофруктов и банановых чипсов, три своих крекера и в обед и ужин тарелки салата.
Воды я всегда много пью - по три-четыре литра. Так привыкла, и это безусловно помагает мне в диете.
Завтра первый водный. Но не обещаю, что проведу его только на воде. Планирую во второй половине дня добавить поллитра кефира.
Доброго всем дня! Углеводный унес все наеденное и еще чуть чуть. Как и предполагала - безалкогольный привес ушел за два дня. Считай, отделалась легким испугом. Вывод - если и нарушать, то не пить! Сегодня за витаминный съела немало - два апельсина, яблочко, немного сухофруктов и банановых чипсов, три своих крекера и в обед и ужин тарелки салата...
Читать полностью
в зажоры больше не пью
Я планировала только на воде, но к обеду у меня предательски начал урчать живот (на работе) , и пришлось схомячить фруктовую сокопюрешку.
Но я попробую при случае поступить с точностью до наоборот.
Пить и не закусывать.
Как думаешь что получится?
Мой папаша пил как бочка
И погиб он от вина
Я одна осталась дочка
И зовут меня НаНа