Всем привет!
Сегодня меня весы порадовали минус 1.4 кг. Вес 94,6.
Продолжаю LCHF.
Завтрак(10 -00)- два яйца и свинина жаренные на сливочном масле. Вместо соли решила доесть остатки водорослей.
Обед (17-00)3 фаршированных кальмара (внутри у них- свинина, креветки и кальмары)
Ужин (21-30) кальмар и грибы.
В промежутках зеленый чай со сливками ( жирность 35.1%) и сливочным маслом.
Сегодня утро провела с детьми в океане, хотя было пасмурно, лицо немного обгорело, теперь красное.
С 14 часов начался дождь, даже не дождь а ливень и льет уже 8 часов и как то вроде остонавливаться не собирается.
Остальное все как вседа по списку и еще сегодня кучу времени читала и смотрела про LCHF. Пока все нравится, посмотрим что завтра весы покажут.
Всем хорошего вечера.
Поздравляю!
А у автора поста, как я понимаю, вес немаленький. Значит ожирение печени есть по-любому.
А кому-то эта диета только на пользу и здоровье поправила.
А вот погодка жесть стала