Дневник за 5 апреля 2017.

Всем привет!

Сегодня меня весы порадовали минус 1.4 кг. Вес 94,6.

Продолжаю LCHF.

Завтрак(10 -00)- два яйца и свинина жаренные на сливочном масле. Вместо соли решила доесть остатки водорослей.





Обед (17-00)3 фаршированных кальмара (внутри у них- свинина, креветки и кальмары)





Ужин (21-30) кальмар и грибы.







В промежутках зеленый чай со сливками ( жирность 35.1%) и сливочным маслом.







Сегодня утро провела с детьми в океане, хотя было пасмурно, лицо немного обгорело, теперь красное.







С 14 часов начался дождь, даже не дождь а ливень и льет уже 8 часов и как то вроде остонавливаться не собирается.





Остальное все как вседа по списку и еще сегодня кучу времени читала и смотрела про LCHF. Пока все нравится, посмотрим что завтра весы покажут.

Всем хорошего вечера.
Рейтинг:  +36
Katarinaotress
5 апреля 2017 года 382 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 5 апреля 2017.
Всем привет!
Сегодня меня весы порадовали минус 1.4 кг. Вес 94,6.
Продолжаю LCHF.
Завтрак(10 -00)- два яйца и свинина жаренные на сливочном масле. Вместо соли решила доесть остатки водорослей.
Обед (17-00)3 фаршированных кальмара (внутри у них- свинина, креветки и кальмары)
Ужин (21-30) кальмар и грибы... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

5 апреля 2017 года
0
Ого дождик!!!

5 апреля 2017 года
+1
Не боишься на белках? Опасно.....

5 апреля 2017 года
0
Белков надо не много, много жиров, пока только пробую, завтра салатики будут

5 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
минус 1.4 кг

5 апреля 2017 года
0
Спасибо!

5 апреля 2017 года
0
с отвесом! Вот это ливень какой.

5 апреля 2017 года
+1
Да, так и льет не переставая, по улице опять река несется.

5 апреля 2017 года
0
ну дождь не будет вечным. Все пройдет и появиться радуга

5 апреля 2017 года
0
Не отвес, а отвесище!!!
Поздравляю!

5 апреля 2017 года
0
Спасибо, хочется побыстрее увидеть что завтра будет.

5 апреля 2017 года
0
Удачи Приятного утра

5 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
Вместо соли
Запрещаешь себе соль? Почему?

6 апреля 2017 года
0
Нет не запрещаю, просто эти водоросли сто лет собиралась доесть и все забывала , а тут вспомнила и решила доесть, они соленые.

5 апреля 2017 года
0
ну тебе сказали- вообще нет овощей, ну да не плохо, в целом

6 апреля 2017 года
0
Сегодня с овощами буду.

6 апреля 2017 года
0

6 апреля 2017 года
0
Чуть чуть добавила с утра огурец и помидор и потом есть захотела через 3 часа , а вчера без них через 7 , это просто совпадение или реально если с овощами то есть быстрее хочется?

6 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
это просто совпадение или реально если с овощами то есть быстрее хочется?
Нет четкого ответа. То так кажется, то иначе. Мы по-разному голодны в разное время суток, в разной житейской ситуации, и меню могло быть принципиально отличным. Когда не было овощей и были - все ли другие продукты были те же? Часто нет.

6 апреля 2017 года
0
Ну я сравнивала одни и теже продукты ( даже свинина от одного и того же куска)и одно и тоже время приема пищи, ну ладно посмотрим. Напрягает отсутствие стула два дня, раньше каждый день был, но неприятных ощущений нет, просто думаю об этом, но вроде пишут первое время пр перестройке на другую пищу это нормально.

5 апреля 2017 года
0
Печень выдерживает? Это очень опасно

6 апреля 2017 года
0
NadiyaSt пишет:
Это очень опасно
это как в том анекдоте ?" Вах бАюС !! "кто пугает ? чего бАюС ? Если не совсем в теме, то зачем бАюС ?

6 апреля 2017 года
0
lena lenina пишет:
это как в том анекдоте ?" Вах бАюС !!
Да-да... Я тоже так думала... А в прошлом году из-за такой диеты легла под операционный нож.
А у автора поста, как я понимаю, вес немаленький. Значит ожирение печени есть по-любому.

6 апреля 2017 года
0
Ну да есть и камень в желчном тоже есть. Наверное диета все таки белковая была а не жировая или прямо в точности как у меня?

6 апреля 2017 года
0
Жиры гонят желчь, желчь гонит камни. Будь внимательна, прочти все хорошо.

6 апреля 2017 года
0
Я видела.

6 апреля 2017 года
0
Света ,прочти Аткинса книга читается на одном дыхании

6 апреля 2017 года
0
NadiyaSt пишет:
из-за такой диеты легла под операционный нож
А может не из-за такой диеты, а просто у вас были проблемы, а противопоказания и предупреждения вы не учли.
А кому-то эта диета только на пользу и здоровье поправила.

6 апреля 2017 года
0
Вихрь пишет:
, а просто у вас были проблемы, а противопоказания и предупреждения вы не учли.
найти виноватого- это черта характера

6 апреля 2017 года
0
отвес супер!!!ПОЗДРАВЛЯЮ

6 апреля 2017 года
0
Спасибо!

6 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
минус 1.4 кг. Вес 94,6
Светуля,поздравляю с отвесом!
Katarinaotress пишет:
С 14 часов начался дождь, даже не дождь а ливень и льет уже 8 часов и как то вроде остонавливаться не собирается.
дождик такой конкретненький!

6 апреля 2017 года
0
Сегодня отвес малюсенький минус 200 грамм,но я все равно рада, сегодня дождя целый день не было и только сейчас опять полил.

6 апреля 2017 года
0
здорово! Все так аппетитенько !))) Вы как всегда молодец!

6 апреля 2017 года
0
Ко мне на ты. Спасибо!

6 апреля 2017 года
0
Меню шикарное
А вот погодка жесть стала


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.