Вес 86,8. Сбросила на Дюкане 1,6 кг. С момента похудения сбросила 5,2кг.
Завтрак: 0,5ст кефира+1ст.л овсяных отрубей; омлет
Обед:0,5ст.л отрубей+0,5ст кефира; запеченая в рукаве куриная грудка без кожи.
На протяжении всего дня буду есть куриную грудку.
Вес 86,8. Сбросила на Дюкане 1,6 кг. С момента похудения сбросила 5,2кг. Завтрак: 0,5ст кефира+1ст.л овсяных отрубей; омлет Обед:0,5ст.л отрубей+0,5ст кефира; запеченая в рукаве куриная грудка без кожи. На протяжении всего дня буду есть куриную грудку.
Читать полностью
Пока нет комментариев.