 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
!
...
( - 3 кг 900 гр. лишнего ушло 
жира? воды? не знаю 
) Начала я спортом заниматься 
. Уговорила себя и свой организм, что без спорта никак 
Занимаюсь с Джиллиан... 30 мин. в день. Хотелось бы добавить еще минут 30 спорта. Вот, главный вопрос, что выбрать: бег или прыжки через скакалку? Что эффективнее? Мне второй вариант ближе Но читала в инете, что упражнения со скакалкой увеличивают икры 
Правда ли это? | Рейтинг: +3 |
|
6 апреля 2017 года | 110 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет Всем худеющим и стройняшкам, следящим за своим телом и поддерживающим его в идеальном состоянии ! Активно готовлю свое тело к летнему сезону: отпуск не за горами ... Весы показывают 67, 300 ( - 3 кг 900 гр. лишнего ушло жира? воды? не знаю ) Начала я спортом заниматься . Уговорила себя и свой организм, что без спорта никак Занимаюсь с Джиллиан... 30 мин. в день... Читать полностью |
Дневник ЭляА27:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ну смотря сколько вы прыгать будете!!!! Я бы совмещала ! Ну или один день бег, а второй скакалка!