Дневник за 7 апреля 2017.

Всем приветик!

Всех с праздником!



Легла поздно, спала плохо, утром встала рано конечно же на весах плюс, решила буду спать, отдыхать, пока плюс не уйдет.

К 13-30 вес стал как вчера 94.4 и со спокойной совестью поела том ям с морепродуктами. Скорее всего он не очень подходит к моему питанию, но близко, там креветки, кальмары, грибы, помидоры, перец и специи, из жирного масло чили и сливки. Сегодня больше углеводы есть не буду.






Про ужин ниже написала.


Проезжая мимо сделала несколько фоток, какой сегодня океан красивый!















Так как сегодня праздник ( вообще у меня каждый день как праздник) ничем особо не занималась, читала, смотрела видео, встречалась с людьми.

Вечером беговая дорожка и упры на пресс и спину, потом джакузи.

Заехала в два магазина накупила для себя :масло сливочное, сыры несколько видов, колбаски жирные домашние ( которые жарить надо), икры красной, марлина жирного малосольного, арахисового масла без сахара, паштет какой то. На ужин кучу всего по кусочку напробовалась. Ужин был почти в 20 часов.

Воды выпила около2 литров наверное, сбилась со счета.

Вот такой легкий и хороший день!