Всем привет
Вчера был такой нелюбимый витаминный день. Съела яблоко, 4 мандаринки, 100 гр. детского фруктового пюре и гранат. Выпила около 3 литров воды.
Сегодня взвесилась. Т.к. пару дней назад начались КД, особых иллюзий я не питала
Хотела хоть бы не привес. В итоге за 4 дня =-0,600 гр.
Ну, надеюсь, через четыре дня отвесит прилично, а может и через 8... Главное - не плюс.
Сегодня начало пятого миницикла - у меня белковый день. В меню:
З - яблоко
О - 150 гр. кур.филе (жареное без масла) с салатом из молодой капусты, огурца, редиски, зел.лука с маслом и лимонным соком
У - в два раза меньше того же, что и в обед
Вода, хулахуп - всё, как всегда, присутствует!
Сегодня планирую начать обёртывания
Надеюсь, переборю-таки свою лень.
Девчонки, хорошей вам пятницы и выходных
и, разумеется, ошеломляющих отвесов
P.S. так приятно - Вы из Армавира, моя земплячка
Армавир рулит.