17/90 белковый

Всем привет

Вчера был такой нелюбимый витаминный день. Съела яблоко, 4 мандаринки, 100 гр. детского фруктового пюре и гранат. Выпила около 3 литров воды.
Сегодня взвесилась. Т.к. пару дней назад начались КД, особых иллюзий я не питала Хотела хоть бы не привес. В итоге за 4 дня =-0,600 гр.
Ну, надеюсь, через четыре дня отвесит прилично, а может и через 8... Главное - не плюс.

Сегодня начало пятого миницикла - у меня белковый день. В меню:

З - яблоко
О - 150 гр. кур.филе (жареное без масла) с салатом из молодой капусты, огурца, редиски, зел.лука с маслом и лимонным соком
У - в два раза меньше того же, что и в обед

Вода, хулахуп - всё, как всегда, присутствует!
Сегодня планирую начать обёртывания Надеюсь, переборю-таки свою лень.

Девчонки, хорошей вам пятницы и выходных и, разумеется, ошеломляющих отвесов
Рейтинг:  +6
lepetitprinceua
7 апреля 2017 года 193 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 белковый
Всем привет
Вчера был такой нелюбимый витаминный день. Съела яблоко, 4 мандаринки, 100 гр. детского фруктового пюре и гранат. Выпила около 3 литров воды.
Сегодня взвесилась. Т.к. пару дней назад начались КД, особых иллюзий я не питала Хотела хоть бы не привес. В итоге за 4 дня =-0,600 гр.
Ну, надеюсь, через четыре дня отвесит прилично, а может и через 8... Главное - не плюс... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 апреля 2017 года
+1
lepetitprinceua пишет:
такой нелюбимый витаминный день
Вот интересно, а кто-нибудь эти витаминные дни любит?

7 апреля 2017 года
0
моя подруга их тоже не любит пока - всё персиков ждёт

P.S. так приятно - Вы из Армавира, моя земплячка

7 апреля 2017 года
+2
И я и я и я тоже землячка.
Армавир рулит.

7 апреля 2017 года
+1
lepetitprinceua пишет:
Главное - не плюс
вот это точно!!!

7 апреля 2017 года
+1
Все твои пожелания принимаются и направляются и в твою сторону.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.