Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 08.04.2017

Всем привет!

Сегодня суббота! Выходной, а значит надо постараться не косячить

Сегодня многие, как и я будет делать большую уборку, потому что через неделю Пасха. Совсем не повод вознаграждать себя за уборку шикарным ужином. Помним, что как бы не были заняты должно быть три системных приема еды! Тогда не будет срывов и завтра та-даам - отвес!

Всем прекрасного дня! Хороших отвесиков! Прекрасного настроения!

Уборка уборкой, но не забываем про уход

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

7 апреля 2017 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1722273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 08.04.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1722273/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017apr/07/00/3240153_79034-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Сегодня суббота! Выходной, а значит надо постараться не косячить<br>Сегодня многие, как и я будет делать большую уборку, потому что через неделю Пасха. Совсем не повод вознаграждать себя за уборку шикарным ужином. Помним, что как бы не были заняты должно быть три системных приема еды! Тогда не будет срывов и завтра та-даам - отвес...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1722273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1722273/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 08.04.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня суббота! Выходной, а значит надо постараться не косячить Сегодня многие, как и я будет делать большую уборку, потому что через неделю Пасха. Совсем не повод вознаграждать себя за уборку шикарным ужином. Помним, что как бы не были заняты должно быть три системных приема еды! Тогда не будет срывов и завтра та-даам - отвес! Всем прекрасного дня! Хороших отвесиков... [b][url=https://www.diets.ru/post/1722273/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 10.04.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 09.04.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 08.04.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 07.04.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 06.04.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Оксана Уренко

8 апреля 2017 года

Всем привет! Вес 88,0 кг. Завтрак-кофе, проснулась поздно. Обед-мясо с бульоном и стакан молока. Ужин-свекла с кефиром. Всем удачных выходных!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 апреля 2017 года

Молодец! Меню отличное!

↑ Ответить

Натали 2015

8 апреля 2017 года

Приветик!!! Вес стоит!!!
З- Минтай тушеный в сметане. пюре из картошки.
О- Минтай тушеный в сметане с слайсом
У- Кефир и яблочко

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 апреля 2017 года

Рыбный день такой получился! Молодец!

↑ Ответить

lena z z

8 апреля 2017 года

девочки, всем привет. Была без интернета и без системы. Уезжала в командировку. Ела в столовке. Приехала, взвесилась и ура, вес не увеличился! Завтра я опять с вами в системном забеге. Всем приятных выходных!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 апреля 2017 года

Отличная новость! И по поводу веса - молодец!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 апреля 2017 года

Всем привет! Я сегодня просто упахалась. Перемыла все окна, перестирала и перегладила все шторы и гардины, сделала генеральную в детской.
Потом ходила в лес с подругой за вербой и гуляла с собакой. Только на улице натопала 15тыс. шагов. Сейчас скраб для тела и лица сделаю и к телеку отдыхать.
Питание все сбилось:
З в 10.00. каша манная, конфета, бутер с колбасой и кофе
О в 16.00 рыба в горшочке с овощами, салат из овощей со сметаной.
Ужин уже поздно делать, так что без него сегодня.
Сама всем советовала не пропускать приемы пищи, а сама не соблюла.
Всем хорошего вечера!

Ответить

12345678

9 апреля 2017 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.