Дневник питания. День 2

Вес 69,5 (-500)

1. Взвешивалась не как в будни, в 5:30, а позже, в 9:30.
2. Отоспалась!

Вчера до ужина все по плану было. Дома хотела кефир, но на ужин был бутерброд (бородинский хлеб и сыр Виола), 2 вафельки и вода с лимоном.

Сегодня:
Завтрак в 9:30- кофе с молоком без сахара, ПП шаурма с курицей и обалденный соус к ней, 3 пастилы и один сырник
Обед- планирую грудку вареную и гречку, плюс огурчик и помидор
Ужин- творог в Аиде запеканки

Пью волу с лимоном.
Спорта нет.
Есть мед и кофе: сделаю скраб.

Пи. си. Котейка привыкает к дому, везде суют свой носик