6й день Атаки

Добрый день ))))
Я сегодня отсыпалась за неделю)))) Встала в 11.30, а завтрак-обед был в 13 дня))

Весы: 75 кг.
Я очень рада, за 5 дней -3 кг. Даже больше, чем обещено за Атаку на оф.сайте. (6 дней -2,5). Однако сегодня Атаки 6й день.

6й день Атаки:

завтрак-обед: омлет из 2х яиц и ветчины и 4 крабовые палочки, стакан молока с изолятом и корицей, кофе с молоко и леденцы.
Полдник: йогурт и отруби, чай и леденцы.
Ужин: куриные котлеты на пару + томатная паста, чай
На ночь: кефир 0,3

Более точно напишу позже, еще не все меню продумала)

Еще запланирована прогулка с дочкой на 1,5 часика.

Всем отвесов и хороших выходных!!!