Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый

Всем привет! Сегодня вербное воскресение, всех поздравляю! А сейчас своё меню на сегодня. Белковый день.
Завтрак - кофе без сахара, ягодно семянной батончик.
Обед - тушёная капуста с фаршем куриным, красная отворная свекла, кусочек хлебушка.
Ужин - всё тоже самое но без хлеба и 1/2 еды от обеда.
2,500 литра воды за целый день.
Всем пока!

Рейтинг: +6

ирина домовёнок

9 апреля 2017 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1722636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня вербное воскресение, всех поздравляю! А сейчас своё меню на сегодня. Белковый день.<br>Завтрак - кофе без сахара, ягодно семянной батончик.<br>Обед - тушёная капуста с фаршем куриным, красная отворная свекла, кусочек хлебушка.<br>Ужин - всё тоже самое но без хлеба и 1/2 еды от обеда.<br>2,500 литра воды за целый день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1722636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1722636/
              ]1/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня вербное воскресение, всех поздравляю! А сейчас своё меню на сегодня. Белковый день. Завтрак - кофе без сахара, ягодно семянной батончик. Обед - тушёная капуста с фаршем куриным, красная отворная свекла, кусочек хлебушка. Ужин - всё тоже самое но без хлеба и 1/2 еды от обеда. 2,500 литра воды за целый день. Всем пока! [b][url=https://www.diets.ru/post/1722636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

32/90 УГЛЕВОДНЫЙ
Приостанавливаю 90-дневку
• 1/90 белковый
День 41/90, витаминный + итоги 10-го миникружка
80/90 крахмалики)))))))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

oksayalta

9 апреля 2017 года

С почином!

Утренний батончик магазинный или домашний?
А вот свеколка в белковый

это на завтрашний КРАХМАЛЬНЫй подходит.
А капуста с фаршем - это вкусняха!

Воды хороший объем - он поможет в пищеварением и обработке белка.

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 апреля 2017 года

Батончик магзинный . А свекла овощ ,а овощи как правило можно есть в любой день . Состав батончика -финики,изюм,тыквенные семечки ,клюква,миндаль,семена подсолнечника,чиа ,лён,гвоздика ,кардамон и без сахара . На 45гр 169 ккал .

↑ Ответить

Ангел блю

9 апреля 2017 года

Батончик в белковый утром не пойдёт. Первый блин,как говорится?

ирина домовёнок пишет:
45гр 169 ккал .

Это не важно
А вот

ирина домовёнок пишет:
Финики,изюм,тыквенные семечки ,клюква,миндаль,семена подсолнечника,чиа

Подходит только под витаминный.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 апреля 2017 года

С утра в место фруктов можно !

↑ Ответить

Ангел блю

9 апреля 2017 года

Ну ты девочка из бывалых. Опт. есть. Успехов.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 апреля 2017 года

Спасибо !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.