Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Лучше есть белковую пищу вечером,что б не голодно было.Мне мясо просто не оч идет,проблемы со стулом,поэтому стараюсь что полегче.Я на 3
неделе,уже стараюсь не есть после19.00-20.00.
Ты справишься!Иди к цели!Всё просто!
Ты с вечера примерное меню на завтра составляешь?я нет ,сечас хочу овсянку по утрам поставить,быстро и полезно.После первого приема пищи уже начинаю думать чего я хочу и примерно знаю,что буду готовить. Иногда вечером чего то хочется ,думаю завтра это приготовлю,а на утро уже другого хочу