Сегодня отвес свеженажратого 1,6 кг,
вес 79,2
Яблочный день был для меня очень тяжелым, хотелось все, что угодно, только не яблок. Яблоки поперек горла теперь надолго, думаю, но для разгрузки и нормализации стула - то, что надо. Практически перед сном до такой степени "сосало под ложечкой", что не смогла устоять перед корочкой хлеба, никогда не ела такого вкусного хлеба! Яблочный день научил видеть прекрасное в сухарике
Проехала на велотренажере 9 км, 3 раза по 3 км, мелочь, конечно, но это лучше, чем ничего. Будем тренировать сердечную мышцу постепенно, а то она даже от этой мало мальской нагрузки офигела!
Сегодня кефир и творог!
Пока нет комментариев.