Всем доброго утра!
Я очень очень зла на вчерашний углеводный.
По еде было:
Завтрак: 2 небольших апельсина
Обед: Гречка с грибами, 2 мюслибатончика (25 гр каждый)
Перекус: ~ 20 гр банановых чипсов с чаем
Ужин: 1 конфета ферреро, полоска горького шоколада. (вообще, должен был быть мой любимый мюслибатончик.. И вот, вечером я приготовилась ужинать, полезла в рюкзак..а его там нет...забыла дома..ну вот как так..
)
Воды тоже дофига выпила. И что? А ничего.. Как и вчера, 74,5.
При том, что ужин был маленький и ранний.. После работы поехали покупать мч кроссовки. Проходили час, так нифига и не выбрали.. На неделе будет раунд 2.. Потом зашли в Ашан, я затарилась орешками и сухофруктами. После этого еще поехали в Леруа докупать стройматериалы. Там я не знаю какими силами удержалась от стаканчика кофе.. Ибо энергии не было ну совсем.. Еле ногами передвигала)) Потом повезли стройматериалы на квартиру. Одно радует - ремонт идет. Кухня стала выглядеть раза в 2 больше.
В общем, домой я приползла только к 11 вечера.. И рухнула спать.. Сегодня встала сонная и заранее уставшая. Думала, после такого хоть отвес будет. Ага, жди надейся.. Ладно я понимаю крахмальный, это уже из серии "оставь надежду..", но с углеводным то что не так?
В общем, сегодня витаминный.. Который, я надеюсь, даст отвес, ибо пока что я в плюсе на 200 гр за этот круг..
Буду жевать груши, финики и орешки. Посмотрим что завтра будет.
Всем хорошего дня и отвесов!
На ужин так и полагается полоска шоколада + вкусняшка какая-нибудь.
Ну видимо у Вас опыта больше, раз можете все предсказать. Я каждое утро на весы чуть ли не под барабанную дробь встаю.
Во-вторых 60 - это лишь приблизительная цифра. И т.к. я планирую подключение спорта, то вес может быть и за 70. Я ориентируюсь на формы и объемы.
В-третьих, даже если бы я хотела выглядеть анорексичкой, это было бы мое право. Не у всех идеалы должны совпадать с Вашими.
Как же это хорошо, что ремонт радует !!!!!!
Это да.
Недосып и стресс - это 100% привес!
Будем ждать что завтра весы покажут.